149 zł

32 2340990

Formularz kontaktowy

Logowanie

Rejestracja

0 produktów  ( 0,00 zł )
Do darmowej dostawy: 149,00 zł

20 sposobów na odchudzanie - S. McGovern

Producent: Książki i DVD
20 sposobów na odchudzanie - S. McGovern
20 sposobów na odchudzanie - S. McGovern
Cena:
17,84 zł
Ilość
Dostępność:
Chwilowo niedostępny
Wysyłka w ciągu 24h:
dotarcie 1-3 dni roboczych (zobacz cennik)
Popularność
Ilość osób stosujących ten produkt: 35
O produkcie:
TYTUŁ: 20 sposobów na odchudzanie. Przewodnik po kuracjach odchudzających. AUTOR: Stella McGovern WYDAWNICTWO: REA Opis : Odchudzanie. Dietetyka. Witaminy i minerały. Zaburzenia odżywiania. Rozpoczynając kurację odchudzającą , każdy z nas ma jak najlepsze intencje, ale początkowy ...
banner

TYTUŁ:
20 sposobów na odchudzanie. Przewodnik po kuracjach odchudzających.

AUTOR:
Stella McGovern

WYDAWNICTWO:
REA

    Opis :
  • Odchudzanie.
  • Dietetyka.
  • Witaminy i minerały.
  • Zaburzenia odżywiania.

Rozpoczynając kurację odchudzającą, każdy z nas ma jak najlepsze intencje, ale początkowy entuzjazm często szybko mija. Jak więc mamy sobie radzić?

    Odpowiedź znajdziecie w tej książce, składającej się z 3 części :
  • ogólnych informacji na temat dietetyki i zdrowia, zaburzeń odżywiania, witamin i pierwiastków śladowych ;
  • opisu 20 popularnych kuracji odchudzających ;
  • dziennika, jaki radzimy prowadzić każdemu, kto zdecyduje się na jedną z tych kuracji - bo jak wiadomo, to, co zapisane do czegoś nas zobowiązuje.

Znajdziecie tu również wiele uwag krytycznych, odnoszących się do licznych, szeroko reklamowanych diet, których autorzy nie biorą pod uwagę wszystkich fizycznych i psychicznych uwarunkowań.

"20 sposobów na odchudzanie" jest także nieocenionym źródłem informacji i wskazówek na temat odżywiania, gimnastyki i zdrowego trybu życia.

Zobacz fragmenty książki

"Spalacz" tłuszczu - zróżnicowana dieta w walce z otłuszczeniem[PDF, 91,8 KB]

w książce znajdziesz informacje o zaburzeniach odżywiania, witaminach i pierwiastkach śladowych

Program zdrowego odżywiania i ćwiczeń [PDF, 96,1 KB]

w książce znajdziesz wiele uwag krytycznych, odnoszących się do licznych, szeroko reklamowanych diet
SPIS TREŚCI
    Ciało, umysł, dieta
  • Wstęp
  • Odżywianie a zdrowie podstawy dietetyki
  • Problemy zdrowotne społeczne i psychiczne związane z otyłością
  • Głód i apetyt
  • Zaburzenia odżywiania
  • Fizyczne aspekty otyłości
  • Zaburzenia odżywiania
  • Fizyczne aspekty otyłości rola genów
  • Czy rzeczywiście pora przejść na dietę jak organizm reaguje na dietę odchudzającą
  • O czym warto pamiętać przed rozpoczęciem kuracji
     
  • Kuracje odchudzające. Przewodnik.
  • Dieta "zegar biologiczny"
  • Dieta uzależnionych do czekolady
  • Płaski brzuch dieta rosemary conley
  • Dieta przyspieszająca przemianę materii rosemary conley
  • Dieta lifepoints
  • Dieta plan f
  • Dieta dean'a ornish'a jedz więcej waż mniej
  • Dieta pritikina
  • Rewolucja glukozowa
  • Czynnik g
  • Strażnicy wagi
  • Dieta surówkowa
  • Spalacz tłuszczu
  • Nowa dieta biogeniczna
  • Kuracja odchudzająca judith willis
  • Dieta dla uzależnionych od węglowodanów
  • Dieta scarsdale
  • Niewskazane
  • Podsumowanie
     
  • Program zdrowego odżywiania się i ćwiczeń
  • Program na sześć miesięcy
  • Wskaźnik masy ciała (bmi) w ciągu sześciu miesięcy
  • Cele w pierwszym miesiącu cele w drugim miesiącu
  • Cele w drugim miesiącu
  • Cele w trzecim miesiącu
  • Cele w piątym miesiącu
  • Cele w szóstym miesiącu
  • Wartość kaloryczna
  • owoce
  • warzywa
  • orzechy pestki ziarna
  • produkty zbożowe
  • mleko i produkty mleczne
  • jajka i produkty jajeczne
  • mięso i produkty mięsne
  • ryby owoce morza
  • przyprawy sosy zupy
  • słodycze i przekąski
  • napoje alkoholowe
  • napoje bezalkoholowe
  • tłuszcze
    Oprawa: Miękka
  • Format: 13.0x19.5cm
  • Ilość stron: 287
  • Rok wydania: 2007
  • ISBN: 978-83-7141-742-9