149 zł

32 2340990

Formularz kontaktowy

Logowanie

Rejestracja

0 produktów  ( 0,00 zł )
Do darmowej dostawy: 149,00 zł

ACTIVLAB L-glutamina 500g

ACTIVLAB L-glutamina 500g
ACTIVLAB L-glutamina 500g
Cena:
64,99 zł
Ilość
Dostępność:
Chwilowo niedostępny
Wysyłka w ciągu 24h:
dotarcie 1-3 dni roboczych (zobacz cennik)
Popularność
Ilość osób stosujących ten produkt: 276
O produkcie:
Activita L-glutamina - co to jest ? Glutamina jest wolnym aminokwasem o najwyższym stężeniu w organizmie. Stanowi ponad 60% całej puli aminokwasów w komórce mięśniowej. Posiada właściwości syntezy nowych aminokwasów niezbędnych do budowania białek ustrojowych. Jak działa na organizm ...
banner

Activita L-glutamina - co to jest ?
Glutamina jest wolnym aminokwasem o najwyższym stężeniu w organizmie. Stanowi ponad 60% całej puli aminokwasów w komórce mięśniowej. Posiada właściwości syntezy nowych aminokwasów niezbędnych do budowania białek ustrojowych.

Jak działa na organizm ACTIVITA L-GLUTAMINA ?
Glutamina odgrywa kluczową rolę przy zapobieganiu stanom przemęczenia i przetrenowania. W wyniku intensywnego treningu dochodzi do katabolizmu czyli rozpadu białek, które są podstawowym budulcem mięśni. Zbyt duży ich rozpad uniemożliwia przyrost masy mięśniowej. Zadaniem glutaminy jest powstrzymanie tego negatywnego dla organizmu procesu. Jest to tzw. działanie antykataboliczne.

Działanie glutaminy na przyrost masy mięśni polega też na zwiększeniu uwodnienia komórek mięśniowych, przez co zwiększa się ich objętość, a co za tym idzie obwód mięśnia. Zwiększone uwodnienie komórek to sygnał anaboliczny - stymulujący syntezę białek oraz glikogenu (głównego energetyka procesu skurczu mięśnia).

Glutamina podwyższa odporność organizmu biorąc udział w tworzeniu antyoksydantów oraz glutationu, substancji warunkującej tempo i poziom namnażania komórek układu odpornościowego. Badania wykazały, że glutamina podwyższa poziom hormonu wzrostu, który jest podstawowym hormonem odpowiadającym za przyrost masy mięśniowej.

Kto powinien stosować Activita L-glutamina ?
Zwiększone zapotrzebowanie pojawia się przede wszystkim u ciężko trenujących kulturystów oraz sportowców trenujących sporty siłowe. W przypadku niedoboru glutaminy w organizmie musi ona być wytwarzana z innych aminokwasów, co jest bardzo kosztownym procesem biorąc pod uwagę straty ilościowe i jakościowe innych niezbędnych aminokwasów potrzebnych do budowania mięśni.

Czym różni się peptyd glutaminy od czystej ACTIVITA L-GLUTAMINY ?
Peptyd glutaminy jest naturalnym suplementem uzyskanym z wyselekcjonowanych nasion zbóż. Dzięki wiązaniom peptydowym czysta L- glutamina uwalniana jest systematycznie w odpowiedniej dawce, dzięki której przez kilka godzin utrzymuje się wysoki anabolizm organizmu (stan budujący). Z doświadczenia zawodowych kulturystów wiemy, iż peptyd najlepiej jest dodawać do innych odżywek takich jak białka serwatki, odżywek węglowodanowo - białkowych, czystych węglowodanów lub nawet do normalnych posiłków. Rozpuszcza się on łatwo i uzyskujemy posiłek maksymalnie naładowany glutaminą.

Natomiast L-glutamina to syntetycznie (podobnie jak kreatyna) wytworzony preparat. Najważniejszym okresem kiedy można przedłożyć L- glutaminę nad peptyd to okres bezpośrednio po treningu kiedy deficyt glutaminy jest największy i niezbędne jest szybkie dostarczenie dużej dawki czystej glutaminy, nawet 10g.

W jakich ilościach i kiedy spożywać l-glutaminę?
    Zapotrzebowanie na glutaminę wzrasta w stanach katabolizmu, czyli w okresie ujemnego bilansu azotowego, dlatego powinno się ją stosować w takich okresach jak :
  • bezpośrednio po przebudzeniu ok. 2-5 g L-glutaminy;
  • bezpośrednio po treningu ok. 5-10g L-glutaminy;
  • przed snem ok. 2-5 g L-glutaminy;

Zapamiętaj !!!
Podczas intensywnego treningu zużywane jest około 40g glutaminy, a wysoki poziom glutaminy jest niezbędny do budowania twoich mięśni. Dlatego nie oszczędzaj na niej!
'Przeładowanie' białkiem nie jest najwłaściwszą drogą do rozwoju masy mięśniowej, lepiej spożywać go mniej, a dietę uzupełniać suplementami glutaminy.

    Wartość energetyczna w 100 g / w 1 porji (5g) :
  • 34 kJ (8 kcal) / 1.7 kJ (0.4 kcal);

Zobacz pełną ofertę suplementów diety i odżywek firmy Activita/ActivLab wspierającą osoby aktywne psychicznie oraz fizycznie.

Producent preparatów glutaminowych:
ActivLab

Zapoznaj się także z innymi suplementami z kategorii l-glutamina, wspomagającymi działanie organizmu.

 

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Stosować jedynie jako uzupełnienie diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przed użyciem zapoznaj się z treścią polskiej etykiety, która zawiera zalecenia i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania i przechowywania produktu.

    Skład w 100g / w 1 porcji (5g) :
  • Białko (g) - 0 / 0;
  • Tłuszcz (g) - 0 / 0;
  • Węglowodany (g) - 2 / 0,1;
  • L-glutamina (g) - 98 / 4,9;
    Sposób użycia L-Glutamina:
  • Dni treningowe:4 razy dziennie po 5g (rano, przed treningiem, po treningu, przed snem).
  • Dni nietreningowe:3 razy dziennie po 5g między posiłkami w dni wolne od treningu.
  • Przy bardzo intensywnym treningu można stopniowo zwiększyć dawkę do 40g dziennie.
  • Rozpuszczać w szklance wody, soku lub odżywki białkowej.
  • 1 łyżeczka od herbaty zawiera 5g produktu.
  • Uwaga! Nie należy przekraczać dawki 40g dziennie gdyż może wystąpić biegunka.
  • W celu nasilenia działania anabolicznego najlepiej stosować w połączeniu z Activlab HMB 1250XXL tabs, Activlab CREA SHOT, Activlab BCAA 1000 XXL tabs.

W celu nasilenia działania anabolicznego najlepiej stosować Activita L-glutamina w połączeniu z HMB, BCAA oraz kreatyną.