149 zł

32 2340990

Formularz kontaktowy

Logowanie

Rejestracja

0 produktów  ( 0,00 zł )
Do darmowej dostawy: 149,00 zł

ALE Race Isotonic Drink 1000g

Producent: ALEnergy
ALE Race Isotonic Drink 1000g
ALE Race Isotonic Drink 1000g
Cena:
40,49 zł
Ilość
Dostępność:
Chwilowo niedostępny
Wysyłka w ciągu 24h:
dotarcie 1-3 dni roboczych (zobacz cennik)
Popularność
Ilość osób stosujących ten produkt: 24
O produkcie:
ALE Race 1000 gram Izotoniczny napój węglowodanowy w proszku. Dostarcza cennych węglowodowanów i soli mineralnych, które są utracone w trakcie wzmożonego wysiłku. Odżywkq marki ALE polecana jest sportowcom uprawiającym dyscypliny siłowe i wytrzymałościowe. Uzupełnia straty ...
banner

ALE Race 1000 gram

Izotoniczny napój węglowodanowy w proszku. Dostarcza cennych węglowodowanów i soli mineralnych, które są utracone w trakcie wzmożonego wysiłku. Odżywkq marki ALE polecana jest sportowcom uprawiającym dyscypliny siłowe i wytrzymałościowe. Uzupełnia straty elektrolitów i nawadnia organizm, a tuż po zakończonym treningu ułatwia regenerację.

Opis i charakterystyka produktu Race

ALE Race zawiera optymalną dawkę niezbędnych substancji - każda porcja dostarcza 460mg sodu, 320mg potasu, 120mg wapnia oraz 40mg magnezu, a więc dokładnie tyle, ile organizm może tracić z każdym litrem potu. Regularne spożywanie produktu podczas wysiłku obniża zatem ryzyko odwodnienia i związanego z nim spadku wydolności organizmu.
Badania z zakresu żywienia sportowców wykazały również, że najskuteczniejszym sposobem na dostarczenie węglowodanów do pracujących mięśni jest zastosowanie kilku rodzajów związków wykorzystujących różne rodzaje transporterów w jelitach. Glukoza i jej polimery (maltodekstryny) wchłaniają się w jelicie poprzez zależny od sodu transporter SGLT1 (Sodium Dependend Glucose Transporter-1), który przy większej ilości węglowodanów ulega wysyceniu, powodując dyskomfort i przerwę w przyswajaniu. Fruktoza natomiast wchłania się poprzez niezależny od sodu transporter jelitowy GLUT-5. Najwyższą skuteczność uzyskuje się w przypadku zastosowania mieszanki węglowodanów, w której ilość glukozy i jej polimerów będzie dwukrotnie wyższa od dawki fruktozy. Tego typu mieszanki charakteryzują się najwydajniejszym wykorzystaniem węglowodanów, a tym samym oszczędzają własne zapasy glikogenu mięśniowego w organizmie.

Nawodnienie podstawą intensywnego wysiłku

Intensywny wysiłek wymaga skutecznego nawadniania z jednoczesnym uzupełnianiem składników energetycznych oraz utraconych soli mineralnych. Najnowsze badania wykazały, że zapotrzebowanie organizmu na węglowodany dostarczane podczas treningu może sięgać nawet 90-100g/godzinę w zależności od jego natężenia oraz rodzaju. Ponadto, podczas wysiłku fizycznego wraz z potem dochodzi do ubytku znacznej ilości soli mineralnych. W każdym litrze potu możemy tracić nawet do 20-80mmoli sodu (0,46-1,84g), 4-8mmoli potasu (156-312mg), 0,1-1,5mmola magnezu (2-36mg) oraz 0,1-3mmoli wapnia (4-120mg). Oznacza to, że spożywany podczas ćwiczeń napój powinien poza nawodnieniem dostarczać odpowiednią ilość elektrolitów.

    Zalety stosowania węglowodanowego napoju w proszku:
  • 460 mg sodu, 320 mg potasu, 120 mg wapnia, 40 mg magnezu w jednej porcji
  • optymalna kombinacja węglowodanów
  • doskonałe przyswajanie dzięki formie proszku

Kto powinien stosować napój izotoniczny marki ALE

ALE Race posiada zastosowanie we wszystkich rodzajach wysiłku fizycznego związanego z intensywną pracą mięśniową. Poza powszechnym wykorzystaniem w sportach wytrzymałościowych, napój stanowi doskonałe źródło energii również dla osób uprawiających dyscypliny drużynowe i indywidualne. Ponadto, produkt może być wykorzystywany nie tylko podczas wysiłku, ale również w przypadku przygotowań do intensywnych treningów lub regeneracji zasobów energetycznych po ich zakończeniu. ALE Race stanowi także wygodną i skuteczną formę nawadniania organizmu z jednoczesnym uzupełnieniem strat elektrolitów, do których dochodzi w wyniku wymiotów, biegunek czy odwodnienia. Napój energetyczny można również wykorzystywać w okresie rekonwalescencji, w którym wzrasta zapotrzebowanie energetyczne organizmu po przebytych kontuzjach i urazach.

Lista publikacji badań w oparciu o które stworzone zostały formuły produktów ALE:

Antonio J., Kalman D., Stout J., Greenwood M., Willouoghby D.S., Haff G.G.: Essentials of Sport Nutrition and Supplements. Humana Press, Totowa, NJ, 2008.
Burke L.M.: Practical Sport Nutrition. Human Kinetics. Champaign, 2007.
Burke L.M., Deakin V.: Clinical Sport Nutrition 3rd Edition. McGraw-Hill Australia Pty Ltd., North Ryde, 2007.
Burke L.M., Kiens B., Ivy J.L.: Carbohydrates and fat for training and recovery. J. Sports Sci. 2004, 22; 15-30.
Carter, Jeukendrup A., Mundel, Jones. Carbohydrate supplementation improves moderate and high-intensity exercise in the heat. Plugers Arch., 446 (2), 211-219.
Currell K, Jeukendrup A. Superior Endurance Performance with Ingestion of Multiple Transportable Carbohydrates. Med Sci Sports Exerc 2008; 40: 275/281.
Currell K., Conway S., Jeukendrup A.: Carbohydrate ingestion improves performance of a new reliable test of soccer performance. Int. J. Sport Nutr. Exerc. Metab., 19 (1), 34-46.
Jeukendrup A.E.: Carbohydrate and exercise performance: the role of multiple transportable carbohydrates. Curr Opin Clin Nutr Metab Care 2010, 13; 452/457.
Jeukendrup A.: Carbohydrate intake during exercise and performance. Nutrition, 20 (7-8), 669-677. Jeukendrup A.: Nutrition for Endurance Sports: Marathon, Triathlon and Road Cycling. J. Sports Sciences, 2011, 29 (S1), 91-99.
Jeukendrup A.: Sports Nutrition. From lab to kitchen. Meyer & Meyer Sport, Aachen, 2010. Jeukendrup A., Gleeson M.: Sport Nutrition. An Introduction to Energy Production and Permomance. Human Kinetics, Champaign, 2010.
Jentiens R.L.P.G, Achten J., Jeukendrup A.E.: High Oxidation Rates from Combined Carbohydrates Ingested during Exercise. Med Sci Sports Exerc, 2004; 36: 1551/1558.
Jentiens R.L.P.G., Moseley L., Waring R.H., Harding L.K., Jeukendrup A.: Oxidation of combined ingestion of glucose and fructose during exercise. J. Appl. Physiol. 2004, 96: 1277-1284.
Jentjens R.L., Underwood K., Achten J., Currell K., Mann C.H., Jeukendrup A.E.: Exogenous Carbohydrate Oxidation Rates Are Elevated After Combined Ingestion of Glucose and Fructose During Exercise in the Heat. J Appl Physiol, 2006; 100: 807816.
Philips S.M., Sproule J., Turner A.P.: Carbohydrates ingestion during Team Games Exercise. Current knowledge and areas of future investigation. Sports Med. 2011, 41 (7), 559-585.
Sole C.C., Noakes T.D.: Faster gastric emptying for glucose-polymer and fructose solutions than to glucose in humans. Eur. J. Appl. Physiol. 1989, 58; 605-612.
Stellingwerff T., Maughan R., Burke L.: Nutrition for power sports: Middle-distance running, track cycling, rowing, canoeing/kayaking, and swimming. J. Sports Sciences 2011, 29 (1), 79-89.
Wallis G.A., Rowlands D.A., Shaw C., Jentjens R.L.P.G., Jeukendrup A.E.: Oxidation of Combined Ingestion of Maltodextrins and Fructose During Exercise. Med Sci Sports Exerc 2005, 37: 426432.
Tipton K.D., van Loon L.J.C.: Nutritional Coaching Strategy to Modulate Training Efficiency. 75th Nestlé Nutrition Institute Workshop, Mallorca, December 2011.

Zobacz ofertę suplementów i tanich odżywek marki ALEnergy, producenta linii suplementów dla sportowców i osób aktywnych.

Producent napoju izotonicznego w proszku:
ALEnergy

Sprawdź produkty z kategorii: napoje izotoniczne, do samodzielnego przygotowania.

Skład produktu Race:
Wartość odżywcza 33 g(porcja) 100 g
Wartość energetyczna 502 kJ / 120 kcal 1414 kJ / 338 kcal
Tłuszcz
w tym kwasy tłuszczowe nasycone
0,0 g
0,0 g
0,0 g
0,0 g
Węglowodany
w tym cukry
30 g
15 g
84,5 g
42,2 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g
Białko 0,0 g 0,0 g
Sód 0,46 g 1,30 g
Potas 320 mg 901 mg
Wapń 120 mg 330 mg

1 porcja dostarcza 3 wymienniki węglowodanowe.

Składniki: maltodekstryna, fruktoza, glukoza, cytrynian sodu, kwas cytrynowy (regulator kwasowości), naturalny aromat smakowy, cytrynian potasu, chlorek magnezu, chlorek wapnia, betaina (barwnik), sukraloza (substancja słodząca).

    Opis i charakterystyka produktu Race Isotonic Drink:
  • 1 porcja = 30 gram
  • Ilość porcji w opakowaniu: 33+
  • Zawartość opakowania: 1000 gram

Przygotowanie napoju ALE Race

W celu uzyskania napoju hipotonicznego (220-230 mOsm/kg H2O) należy wsypać 1 miarkę proszku w 800-1000ml wody. Mieszać w bidonie lub shakerze przez 20-30 sekund do całkowitego rozpuszczenia. Spożywać 1 porcję napoju na każde 30-60min wysiłku w zależności od strat potu.

Aby sporządzić napój izotoniczny (300-315mOsm/kg H2O) należy wrzucić 1 miarkę proszku do 650ml wody. Mieszać w bidonie lub shakerze przez 20-30 sekund do całkowitego rozpuszczenia. Spożywać 1 porcję napoju na każde 30-60min wysiłku lub 1-2 porcje bezpośrednio po jego zakończeniu.

W celu uzyskania napoju hipertonicznego (510-520 mOsm/kg H2O) należy umieścić 1 miarkę proszku w 500ml wody. Mieszać w bidonie lub shakerze przez 20-30 sekund do całkowitego rozpuszczenia. Spożywać 1 porcję napoju co kilka godzin podczas przygotowania do wysiłku fizycznego lub 1-2 porcje bezpośrednio po jego zakończeniu.

Dawkowanie dla poszczególnych sportów.
Dawkowanie dla poszczególnych sportów.
Dawkowanie dla poszczególnych sportów.
Dawkowanie dla poszczególnych sportów.
Dawkowanie dla poszczególnych sportów.
Dawkowanie dla poszczególnych sportów.
Dawkowanie dla poszczególnych sportów.
Dawkowanie dla poszczególnych sportów.

Przygotowanie do intensywnego wysiłku fizycznego i zawodów sportowych:

Spożywać 2-4 porcji napoju izotonicznego lub hipertonicznego w ciągu dnia. Przygotowanie należy rozpocząć 2-3 dni przed planowanym intensywnym treningiem lub zawodami.

Regeneracja po intensywnym wysiłku fizycznym lub zawodach sportowych:
Spożywać 1-2 porcje napoju izotonicznego lub hipertonicznego bezpośrednio po zakończeniu wysiłku i w razie zapotrzebowania kontynuować nawadnianie co 60-90 minut kolejnymi porcjami napoju.

Inne:
Biegunki, wymioty:
Spożywać 1 porcję napoju izotonicznego lub hipertonicznego co 1-3 godzin w zależności od zapotrzebowania i stanu odwodnienia.

Odwodnienie:
Spożywać 1 porcję napoju izotonicznego lub hipertonicznego co 1-3 godzin w zależności od zapotrzebowania. I stanu odwodnienia.