149 zł

32 2340990

Formularz kontaktowy

Logowanie

Rejestracja

0 produktów  ( 0,00 zł )
Do darmowej dostawy: 149,00 zł

Ćwicz w domu - Wolfgang Miesner

Producent: Książki i DVD
Ćwicz w domu - Wolfgang Miesner
Ćwicz w domu - Wolfgang Miesner
Cena:
29,99 zł
Ilość
Dostępność:
Chwilowo niedostępny
Wysyłka w ciągu 24h:
dotarcie 1-3 dni roboczych (zobacz cennik)
Popularność
Ilość osób stosujących ten produkt: 4
O produkcie:
Tytuł: Ćwicz w domu Najlepsze ćwiczenia na siłę, wytrzymałość, równowagę i gibkość Autor: Wolfgang Miesner Wydawnictwo Almapress Własne studio fitness w Twoim domu Można poprawić wytrzymałość, gibkość i równowagę, zwiększyć siłę mięśni niekoniecznie trenując w ...
banner

Tytuł: Ćwicz w domu Najlepsze ćwiczenia na siłę, wytrzymałość, równowagę i gibkość
Autor: Wolfgang Miesner
Wydawnictwo Almapress

Własne studio fitness w Twoim domu

Można poprawić wytrzymałość, gibkość i równowagę, zwiększyć siłę mięśni niekoniecznie trenując w profesjonalnych siłowniach czy w studiach fitness. Najważniejsze są odpowiednio przygotowane plany treningowe i właściwy trening, a ten można przeprowadzać z dużym powodzeniem w domu.

jak zwiększyć równowagę, wytrzymałość i gibkość - książka instruktażowa

Książka pokazuje zalety ćwiczenia w domu, zawiera podstawy fitness, uczy jak organizować trening, by był on najbardziej efektywny. Służą temu zestawy ćwiczeń przeznaczone zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych, a także katalog sprzętu, bo jego znajomość jest nieodzowna przy wyborze odpowiedniego ćwiczenia.

Mając w domu własne studio fitness, oszczędzamy czas i pieniądze. Możemy bez trudu włączyć trening w rytm dnia powszedniego, jesteśmy niezależni i elastyczni.

    Podstawowe informacje:
  • ISBN: 978-83-7020-360-3
  • Miejsce i rok wydania: Warszawa wyd I 2008
  • Wymiary: 26x19 cm
  • Liczba stron: 128
  • Miękka okładka, kolorowe, ilustrowane strony.

Zobacz także inne książki z kategorii trening fitness, zgłębiające wiedze na temat codziennych ćwiczeń.