149 zł

32 2340990

Formularz kontaktowy

Logowanie

Rejestracja

0 produktów  ( 0,00 zł )
Do darmowej dostawy: 149,00 zł

Fitnes - trening w domu - Hans-Dieter Kempf

Producent: Książki i DVD
Fitnes - trening w domu - Hans-Dieter Kempf
Fitnes - trening w domu - Hans-Dieter Kempf
Cena:
19,95 zł
Ilość
Dostępność:
Chwilowo niedostępny
Wysyłka w ciągu 24h:
dotarcie 1-3 dni roboczych (zobacz cennik)
Popularność
Ilość osób stosujących ten produkt: 5
O produkcie:
Tytuł: Fitnes - trening w domu Autor: Hans-Dieter Kempf Wydawnictwo Klub dla Ciebie Najlepsze ćwiczenia i ich krótkie zestawy Zalety regularnego i odpowiednio dawkowanego treningu są ogromne: poprawia się praca serca i układu krążenia, trening wpływa dodatnio na przemianę materii i ...
banner

Tytuł: Fitnes - trening w domu
Autor: Hans-Dieter Kempf
Wydawnictwo Klub dla Ciebie

Najlepsze ćwiczenia i ich krótkie zestawy

Zalety regularnego i odpowiednio dawkowanego treningu są ogromne: poprawia się praca serca i układu krążenia, trening wpływa dodatnio na przemianę materii i oddychanie, zwiększa się siła mięśni i łatwość poruszania, rośnie zdolność do wytrzymywania obciążeń mięśni, stawów i ścięgien. Wzrasta poczucie własnej wartości i odporność na stres. Krótko mówiąc - poprawia się jakość życia!

szczegółowe instrukcje jak uprawiać fitness we własnym zaciszu

Hans-Dieter Kempf, autor cieszący się zasłużonym uznaniem, zgromadził w tej publikacji praktyczne i skuteczne ćwiczenia, umożliwiające trening fitness w domu. Niezależnie od tego, czy chodzi o ćwiczenia służące właściwej postawie, optymalnemu rozciąganiu, lepszej koordynacji czy też wzmocnieniu całego ciała, wszyscy, którym brakuje czasu na wizytę w siłowni lub salonie fitness, znajdą w książce przemyślany program treningu.

    Podstawowe informacje:
  • ISBN: 978-83-258-0129-8
  • Miejsce i rok wydania: Warszawa 2009
  • Wymiary: 16.3 x 22.0 cm
  • Liczba stron: 160 str.
  • Twarda okładka, kolorowe strony z ilustracjami

Zobacz także inne książki z kategorii trening fitness, zgłębiające wiedze na temat codziennych ćwiczeń.