149 zł

32 2340990

Formularz kontaktowy

Logowanie

Rejestracja

0 produktów  ( 0,00 zł )
Do darmowej dostawy: 149,00 zł

Krav Maga - Kahn David

Producent: Książki i DVD
Krav Maga - Kahn David
Krav Maga - Kahn David
Cena:
33,59 zł
Ilość
Dostępność:
Chwilowo niedostępny
Wysyłka w ciągu 24h:
dotarcie 1-3 dni roboczych (zobacz cennik)
Popularność
Ilość osób stosujących ten produkt: 31
O produkcie:
TYTUŁ: Krav Maga. Izraelski system walki w bezpośrednim kontakcie. AUTOR: Kahn David WYDAWNICTWO: Purana Podręcznik słynnego systemu szkolenia fizycznego i samoobrony armii izraelskiej. Zawiera zestawy ćwiczeń oraz dwunastotygodniowy program treningowy. Coraz bardziej znana na świecie krav ...
banner

TYTUŁ:
Krav Maga. Izraelski system walki w bezpośrednim kontakcie.

AUTOR:
Kahn David

WYDAWNICTWO:
Purana

Podręcznik słynnego systemu szkolenia fizycznego i samoobrony armii izraelskiej. Zawiera zestawy ćwiczeń oraz dwunastotygodniowy program treningowy. Coraz bardziej znana na świecie krav maga to system walki wręcz stworzony przez Izraelskie Siły Obronne. Jest to szybka, niezawodna i prosta metoda, skuteczna w obronie przed każdym napastnikiem. Stanowi zarazem doskonały zestaw ćwiczeń kondycyjnych.

Podstawy krav maga może opanować każdy, bez względu na wzrost, siłę czy kondycję, zbierając owoce w postaci bezpieczeństwa, pewności siebie i sprawności fizycznej. Dzięki technikom, których można nauczyć się nawet w ciągu pięciu minut, czy treningowi gwarantującemu długotrwały sukces, krav maga pokaże ci, w jaki sposób :

    chronić wrażliwe punkty ciała
  • wykorzystać siłę rozpędu przeciwnika przy kontrataku
  • uwalniać się z wszelkiego rodzaju chwytów i trzymań
  • łączyć ciosy, kopnięcia i inne techniki w skuteczny zestaw ćwiczeń kondycyjnych
  • pozbyć się nadwagi
  • zwiększyć siłę środka
  • poprawić muskulaturę

Zastosuj specjalnie ułożony 12-tygodniowy plan treningów, aby stać się kravistą. Zwinnym i gotowym do walki.

    rok wydania: 2006
  • podtytuł: Izraelski system walki w bezpośrednim kontakcie
  • tłumacze: Szuwalska Iwona, Michalak Sebastian
  • objętość: 178
  • format: 17x24cm
  • oprawa: Miękka
  • ISBN: 8360170061