149 zł

32 2340990

Formularz kontaktowy

Logowanie

Rejestracja

0 produktów  ( 0,00 zł )
Do darmowej dostawy: 149,00 zł

Kulturystyka - muskulatura dla każdego - kurs DVD

Producent: Książki i DVD
Kulturystyka - muskulatura dla każdego - kurs DVD
Kulturystyka - muskulatura dla każdego - kurs DVD
Cena:
23,99 zł
Ilość
Dostępność:
Chwilowo niedostępny
Wysyłka w ciągu 24h:
dotarcie 1-3 dni roboczych (zobacz cennik)
Popularność
Ilość osób stosujących ten produkt: 258
O produkcie:
Kurs DVD "Kulturystyka - Muskulatura dla każdego" to najlepszy sposób na szybką i efektowną naukę!!! Na potrzeby kursu wybraliśmy około 30 sprawdzonych ćwiczeń siłowych, ponadto programy treningowe, opisy sprzętu kulturystycznego i wiadomości dotyczące diet stosowanych w czasie ...
banner

Kurs DVD "Kulturystyka - Muskulatura dla każdego" to najlepszy sposób na szybką i efektowną naukę!!! Na potrzeby kursu wybraliśmy około 30 sprawdzonych ćwiczeń siłowych, ponadto programy treningowe, opisy sprzętu kulturystycznego i wiadomości dotyczące diet stosowanych w czasie treningu.

Kurs DVD Kulturystyka - Muskulatura dla każdego został dodatkowo uzupełniony o szereg porad, tabel i fachową terminologię z omawianej dziedziny.

Kurs DVD Kulturystyka - Muskulatura dla każdego jest tym czego Ci trzeba do rozpoczęcia treningu własnych mięśni to: telewizor oraz odtwarzacz DVD !

Aby dokładnie oraz szczegółowo zaprezentować poszczególne ćwiczenia do realizacji kursu wykorzystano technikę telewizyjną. Jest to najlepszy sposób na naukę bez udziału instruktora. W czasie samodzielnej nauki, ten sposób jak żaden inny pozwala na uniknięcie wielu błędów i uzyskanie szybkich postępów.

Kurs "Kulturystyka" - demo

Format: WMV
Rozdzielczość: 352 x 228
Rozmiar: 6,2 Mb
Czas: 2 min. 25 sek.
 

Demonstracja poszczególnych ćwiczeń została zrealizowana w profesjonalnie urządzonej siłowni, przy użyciu kilku kamer, co pozwoliło na szczegółową analizę każdego z omawianych ćwiczeń. Do każdego ćwiczenia zostały wykorzystane zwolnienia obrazu, stop klatki, grafika oraz animacja komputerowa, dzięki którym drobiazgowo i gruntownie jest przedstawiona każda technika, a nauka jest łatwa skuteczna i przyjemna.

Nie bez znaczenia pozostaje tutaj komentarz lektora oraz udźwiękowienie. Lektor na bieżąco omawia treści prezentowane na płycie Kurs DVD Kulturystyka - Muskulatura dla każdego, tak aby nauka poszczególnych technik była szybka i efektywna.

Film instruktażowy Kulturystyka - Muskulatura docenią osoby zainteresowane takimi dyscyplinami sporu jak kulturystyka, fitness oraz dyscypliny siłowe, osoby zainteresowane zastosowaniem odżywek i suplementów diety w okresach treningów na siłowni, budowy masy mięśniowej oraz siły mięśni i spalania tkanki tłuszczowej.

Menu z podziałem na tematy oraz rozdziały sprawia, ze bez problemu możesz odnaleźć miejsce, w którym zakończyłeś naukę lub przypomnieć sobie wybrane treści zawarte w kursie.

Techniki i ćwiczenia zawarte w kursie demonstruje Andrzej Kołodziejczyk doświadczony zawodnik i wielokrotny medalista zawodów kulturystycznych.

Mamy nadzieję, że dzięki treningowi z płytą Kurs DVD Kulturystyka - Muskulatura dla każdego szybko uzyskacie Państwo wymarzone proporcje ciała.

Płyta Kurs DVD Kulturystyka - Muskulatura dla każdego zawiera następujące działy

Wiadomości podstawowe
Przygotowania i wstęp do treningu, omówienie podstawowych pojęć i wiadomości z zakresu treningu dla kulturystów. Rola rozgrzewki, serie i powtórzenia, dobór obciążeń i szereg cennych wskazówek dotyczących treningu. Fachowa terminologia i nazewnictwo.
Odżywki i suplementy diety oraz inne preparaty poprawiające zdrowie i używane w kulturystyce i fitness. Odżywki i suplementy diety oraz inne preparaty poprawiające zdrowie i używane w kulturystyce i fitness. Odżywki i suplementy diety oraz inne preparaty poprawiające zdrowie i używane w kulturystyce i fitness.
Prezentacja sprzętu
Opis sprzętu stosowanego w treningu siłowym z podziałem na amatorski i dla profesjonalistów. Obciążenia, rodzaje gryfów do sztang, ławeczki treningowe, maszyny o specjalnych zastosowaniach, atlasy. Charakterystyka urządzeń, konstrukcja i zastosowania.
Odżywki i suplementy diety oraz inne preparaty poprawiające zdrowie i używane w kulturystyce i fitness. Płyta DVD zawiera dokładne instrukcje jak prawidłowo budować masę mięśniową, wykonywać ćwiczenia kulturystyczne, planować dietę sportową, stosować odżywki i suplementy diety. Odżywki i suplementy diety oraz inne preparaty poprawiające zdrowie i używane w kulturystyce i fitness.
Opisy ćwiczeń
Osobne menu w kursie zostało poświęcone przykładom ćwiczeń na poszczególne grupy mięśniowe z dokładnym opisem sposobu ich wykonania. Jest to najszerzej omówiony dział w kursie, zawiera on ponadto cenne wskazówki techniczne i porady dotyczące odpowiedniego doboru sprzętu treningowego w zależności od wykonywanych ćwiczeń.
Odżywki i suplementy diety oraz inne preparaty poprawiające zdrowie i używane w kulturystyce i fitness. Odżywki i suplementy diety oraz inne preparaty poprawiające zdrowie i używane w kulturystyce i fitness. Odżywki i suplementy diety oraz inne preparaty poprawiające zdrowie i używane w kulturystyce i fitness.
Programy treningowe
Przykładowe programy ćwiczeń ułożone oddzielnie dla początkujących i zaawansowanych. Podział na dni, grupy mięśniowe i ćwiczenia. Tabela idealnych proporcji ciała z możliwością obliczenia własnego współczynnika.
Płyta DVD zawiera dokładne instrukcje jak prawidłowo budować masę mięśniową, wykonywać ćwiczenia kulturystyczne, planować dietę sportową, stosować odżywki i suplementy diety. Płyta DVD zawiera dokładne instrukcje jak prawidłowo budować masę mięśniową, wykonywać ćwiczenia kulturystyczne, planować dietę sportową, stosować odżywki i suplementy diety Płyta DVD zawiera dokładne instrukcje jak prawidłowo budować masę mięśniową, wykonywać ćwiczenia kulturystyczne, planować dietę sportową, stosować odżywki i suplementy diety
Odżywianie i przykłady diet
Sposoby żywienia i dostosowania diety w czasie treningu. Podstawowe składniki właściwej diety: białko, węglowodany, tłuszcze, woda. Opisy poszczególnych składników z podziałem na proporcje oraz gotowe przykłady diet. Kanony właściwego budowania masy ciała.
Oprócz poradników kulturystycznych znajdziesz w naszym sklepie także odżywki i suplementy diety które będziesz mógł wykorzystać w treningu kulturystycznym dla jeszcze lepszych rezultatów Oprócz poradników kulturystycznych znajdziesz w naszym sklepie także odżywki i suplementy diety które będziesz mógł wykorzystać w treningu kulturystycznym dla jeszcze lepszych rezultatów Oprócz poradników kulturystycznych znajdziesz w naszym sklepie także odżywki i suplementy diety które będziesz mógł wykorzystać w treningu kulturystycznym dla jeszcze lepszych rezultatów

Płyta kurs DVD Kulturystyka - Muskulatura dla każdego to film instruktażowy, pomagający początkującym sportowcom wejść w świat poważnej kulturystyki, wygodne i profesjonalne przekazanie wiedzy, kulturystyki poradnik kulturystyczny skierowany dla osób aktywnych trenujących sport w tym uprawiających kulturystykę i fitness.

Zobacz także inne produkty z kategorii literatura kulturystyczna i filmy DVD, które pomogą Ci poznać wszystkie tajniki kulturystyki, fitess, treningu na siłowni, diety, suplementacji i stosowania odżywek.