149 zł

32 2340990

Formularz kontaktowy

Logowanie

Rejestracja

0 produktów  ( 0,00 zł )
Do darmowej dostawy: 149,00 zł

Lecytyna

Lecytyna - fosfolipid, który obniża poziom triglicerydów i cholesterolu. Stosowany w odpowiednich dawkach poprawia pamięć i koncentrację.

Ładowanie danych, proszę czekać ....
Sortowanie:    Popularność    |    Nazwa    |    Cena    |    Data dodania

Lecytyna

Lecytyna   X


VITALMAX Lecitin Powder 200g
19,95 zł
Vitalmax
BioTech USA Lecithin 55 kaps.
29,49 zł
BioTech USA
SCITEC Mastodon 90 kaps.
164,49 zł
Scitec
TREC Lecithin 60 kaps.
24,70 zł
Trec
VITALMAX Lecitin Caps 100 kaps.
18,99 zł
Vitalmax
VITALMAX Lecitin Caps 200 kaps.
29,99 zł
Vitalmax

Lecytyna - główne składniki (cholina, inozytol)

Skład lecytyny to zaledwie dwie substancje: cholina i inozytol. Cholina to substancja witamino podobna, która odgrywa kluczową rolę w strukturze błon komórkowych. Natomiast inozytol znajduje się w produktach pochodzenia roślinnego - np. w soi, a duże ilości inozytolu gromadzą się w mózgu.

Otrzymywanie lecytyny

Lecytyna (nazwa chemiczna: fosfatydylocholina) to fosfolipid, zwykle otrzymywany z żółtek jaj kurzych, z rzepaku oraz z ziaren soi. Lecytyna jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego zwierząt i ludzi. Jest dostępna w sprzedaży jako suplement diety oraz jako dodatek do żywności (w UE oznaczona symbolem 322). Suplementy i odżywki z lecytyną zawierają dobrze przyswajalną lecytynę sojową (soya lecithin).

Lecytyna - dawkowanie i stosowanie naturalnego źródło zdrowia

Lecytyna sojowa - działanie.Lecytyna sojowa (soya lecithin) jest jedynym produktem, który tak doskonale łączy w sobie wiele funkcji pozytywnie wpływających na organizm ludzki. Wykazuje działanie profilaktyczne w walce z chorobami sercowo-naczyniowymi, w tym w walce z cholesterolem. Stanowi barierę ochronną ścian żołądka i jest ważnym elementem mózgu i tkanki nerwowej. Ponadto jako składnik błon komórkowych jest obecna w każdej komórce, opóźnia procesy starzenia, wzmacnia funkcje wątroby i znacznie poprawia pamięć i koncentrację. Lecytyna, która naprawdę jest tania - również dobrze wpływa na włosy i zapobiega ich wypadaniu a z jej pomocą można zapobiec powstaniu egzemy. Odpowiednio stosowana i dawkowana przyniesie ogromne korzyści dla organizmu.

Lecytyna sojowa

Frakcją lecytyny najbardziej aktywną biologicznie jest lecytyna sojowa. Jej głównymi substancjami składowymi są: cholina, inozytol oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), które stawią aż 50 procent całej masy lecytyny. Wliczany jest w to również podstawowy kwas linolowy (należący do rodziny kwasów omega 6). Jest on koniecznym składnikiem wielu procesów i związków w ludzkim organizmie i musi być dostarczony nam z dietą.

Nieutleniana lecytyna sojowa - suplementacja

Decydując się na wybór lecytyny dla siebie szukaj tylko tej o najwyższej aktywności biologicznej oraz przyswajalności, czyli lecytyny sojowej. Dodatkowo sprawdź, czy jest to frakcja tzw. nieutleniana. Gdyż tylko ona zawiera 100% aktywnego źródła choliny, inozytol oraz kwasu linolowego. Dobowa porcja winna nam dostarczyć nie mniej niż 2 gramy nieutlenianej lecytyny sojowej. Jest to około: 55mg choliny, 33mg inozytolu oraz 375mg kwasu linolowego.

Lecytyna na pamięć

    Zawarta w lecytynie cholina jest substancją niezbędną dla syntezy i sekrecji neuroprzekaźnika obecnego w mózgu - acetylocholiny. Jeżeli stężenie choliny jest na odpowiednim poziomie wówczas łatwiej przebiegają:
  • procesy zapamiętywania,
  • utrzymuje się pamięć długotrwała,
  • pojemność pamięciowa zwiększa się,
  • hamowana jest rozwój depresji,
  • oraz demencji starczej,
  • oraz degeneracyjnych chorób układu nerwowego, jak np.: stwardnienie rozsiane, choroba Alzhaimera,
    Drugi z istotnych składników lecytyny sojowej - inozytol, poprawia wrażliwość receptorów na neuroprzekaźnik jakim jest serotonina. Takie synergistyczne działanie poprawia:
  • sprawność pamięci,
  • jasność myślenia,
  • stabilizuje nastrój.
    Jakie są funkcje lecytyny?
  • W organizmie człowieka obecna jest w każdej komórce ciała - głównie jako składnik błon komórkowych,
  • bierze udział w procesach przemiany materii,
  • chroni osłonkę mielinową w mózgu i tkance nerwowej,
  • stanowi barierę ochronną ścian żołądka,
  • jest dostępna w formie suplementów diety z lecytyną
  • bierze udział w gospodarce cholesterolem - obniża poziom złego cholesterolu (LDL), a podnosi,
  • poziom cholesterolu dobrego (HDL),
  • znacząco obniża poziom triglicerydów,
  • znacznie poprawia funkcje poznawcze - pamięć i koncentrację,
  • opóźnia procesy starzenia,
  • pełni funkcje ochronne wobec wątroby,
  • wspomaga wykorzystanie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A,D,E,K),
  • jest skuteczna w profilaktyce miażdżycy,
  • do kupienia w formie odżywek z lecytyną
  • skutecznie podtrzymuje sprawność seksualną.

Sklep internetowy z suplementami diety i lecytyną sojową

Popularne preparaty z lecytyną kupisz w większości sklepów ze zdrową żywnością. Jednak naprawdę dobre odżywki suplementy znajdziesz w aptekach internetowych, sklepach zielarsko-medycznych z ofertą online oraz internetowych sklepach specjalizujących się w suplementach diety. Możesz wybierać spośród wielu dziesiątek preparatów z lecytyną sojową, dziesiątek producentów, stężeń i postaci. Zapraszam na zakupy online na kulturystyka.sklep.pl oraz do sklepu stacjonarnego w Gliwicach-Kleszczowie na Śląsku.

Cholina koi nerwy i wspomaga działanie układu nerwowego

Jednym ze składników lecytyny jest cholina, która pobudza układ nerwowy i wspomaga zdolność koncentracji i zapamiętywania. Podobne działanie na układ wykazuje magnez. Jak wykazują badania, długotrwała suplementacja lecytyną zapobiega utracie pamięci nasilającej się z wiekiem. Codzienne spożywanie związków zawierających cholinę ułatwia myślenie, znacznie zmniejsza objawy zmęczenia i zwiększa wydajność umysłową.

Szybka regeneracja po treningu i krótszy czas reakcji dzięki lecytynie

Odpowiedni poziom choliny zawartej w lecytynie wpływa na przyspieszenie regeneracji organizmu przy zwiększonym wysiłku fizycznym. Ponadto, jak dowodzą badania na zwierzętach - przyjmowanie preparatów zawierających cholinę - w tym suplementacja lecytyny - znacznie skraca czas reakcji.

Jak lecytyna wspomaga odchudzanie i redukcję tkanki tłuszczowej oraz wpływa na budowę masy mięśni?

Lecytyna sojowa nazywana jest pogromcą tłuszczu wspomagającym odchudzanie i spalanie tkanki tłuszczowej ponieważ nie tylko optymalizuje metabolizm tłuszczów, ale również zapobiega gromadzeniu się tłuszczu. Co więcej, nawet tania lecytyna wpływa pozytywnie na mięśnie i zwiększa ich wytrzymałość - jest stosowana również przez kulturystów w okresach budowy masy i siły mięśni.

Lecytyna w profilaktyce zdrowotnej i leczeniu

Lecytyna sojowa - opinie w internecie i na forum.Pozytywne działanie lecytyny w chorobie Alzheimera, schizofrenii i autyzmie. Niedobory choliny mają związek z chorobami związanymi z układem nerwowym, jak np. choroba Alzheimera, schizofrenia czy autyzm. Istnieją doniesienia, że suplementacja lecytyny w tych jednostkach chorobowych przynosi znaczne korzyści w postaci poprawy pamięci i koncentracji. Lecytyna ma właściwości emulgujące, co pozwala jej na rozbicie spożywanych tłuszczów i cholesterolu na małe cząstki i zapobieganie przyczepianiu się ich do płytek krwi lub do ścian naczyń krwionośnych. Jest to profilaktyka miażdżycy i chorób układu krążenia. Nie zemulgowane, duże cząstki cholesterolu i tłuszczu osadzają się na ścianach naczyń krwionośnych i zmniejszają światło naczyń, co objawia się poprzez podwyższone ciśnienie krwi i może prowadzić do zakrzepów, miażdżycy oraz udarów mózgu.

Choroba wieńcowa - stosowanie

Zgodnie z wynikami badań - cholina może obniżać poziom homocysteiny - podobnie jak kwas foliowy. Homocysteina to aminokwas, którego duże stężenie może zwiększać ryzyko choroby wieńcowej. Lecytyna oczyszcza ścianki naczyń krwionośnych i wzmacnia mięsień serca.

Stosowanie lecytyny przy chorobach stawów

Lecytyna znacznie zmniejsza bóle stawów. Zalecana jest osobom starszym ze schorzeniami narządu ruchu, a także sportowcom jako profilaktyka kontuzji.

Kamica żółciowa

Lecytyna odpowiada za rozpuszczalność cholesterolu w żółci i chroni przed tworzeniem się kamieni żółciowych. Przeprowadzono badania kliniczne, w których przez 6 miesięcy u osób z kamicą nerkową stosowano suplementację lecytyny. Badania te wykazały znaczne zmniejszenie rozmiarów kamieni żółciowych.

    Wskazania do stosowania lecytyny:
  • stany przemęczenia fizycznego i psychicznego,
  • nadmierna pobudliwość i nerwowość,
  • osłabienie koncentracji,
  • narażenie na stres,
  • okresy wzmożonego wysiłku fizycznego i umysłowego,
  • okresy rekonwalescencji,
  • profilaktyka miażdżycy i chorób sercowo-naczyniowych,
  • okres przekwitania u kobiet (klimakterium/menopauza),
  • jako uzupełnienie lecytyny w diecie stosuje się suplementy diety i odżywki zawierające lecytynę.

Osłona wątroby dzięki lecytynie

Niedobór lecytyny, a co za tym idzie - choliny i inozytolu - wpływa na zwiększenie kumulowania lipidów (tłuszczów) w wątrobie. Lecytyna poprawia funkcje wątroby w znacznym stopniu. Zaobserwowano nawet pozytywny wpływ suplementacji lecytyny na wątrobę u alkoholików. Cholina i inozytol będąc substancjami lipotropowymi, zapobiegają stłuszczeniu wątroby.

Lecytyna - ważny suplement diety dla reprodukcji

Lecytyna i cholina pełnią ważną funkcję w reprodukcji. Pozytywne znaczenie zwiększonej ilości choliny w podtrzymaniu wzrostu płodu potwierdziły badania naukowe. Pewna forma lecytyny ma również duże znaczenie w implantacji zapłodnionego jaja w ścianie macicy. Co więcej, suplementacja lecytyny okazała się skuteczna w leczeniu zaburzeń sprawności seksualnej mężczyzn.

Niedobór lecytyny i choliny w sporcie

Niedostateczna ilość acetylocholiny w komórkach nerwowych może znacznie pogarszać wyniki w nauce, obniżać zdolność koncentracji i sprawność intelektualną. Ponadto może zaburzać procesy układu nerwowego i osłabiać przewodzenie nerwowo-mięśniowe. Jedną z głównych przyczyn obniżonego poziomu acetylocholiny w mózgu jest niedobór lecytyny.

Lecytyna sojowa dostępna w sklepach internetowych.Jak dowiodły ostatnie badania - ilość acetylocholiny w mózgu spada szczególnie wyraźnie u kobiet w okresie klimakterium, co jest związane z niedostateczną produkcją hormonów żeńskich przez organizm. Bardziej narażone na zaniki pamięci i chorobę Alzheimera są kobiety, które w okresie przekwitania (klimakterium), nie stosowały hormonalnej terapii zastępczej w postaci preparatów estrogenowych. Nawet tania lecytyna w tym okresie może być niezwykle pomocna ponieważ chroni ona komórki nerwowe i poprawia ich funkcjonowanie. Lecytyna bardzo często w jednym zestawie suplementacyjnym łączona jest z takimi preparatami jak: magnez, luteina, bilobil. Dzięki takim połączeniom skład zestawu ma działanie wzmacniające i stabilizujące wobec lecytyny.

Przedawkowanie lecytyny i choliny

Niektóre źródła podają, że lecytyny, w tym choliny nie można przedawkować, inne z kolei, że można ją przedawkować a pierwszym z objawów przedawkowania lecytyny jest rybi zapach z ust. Jednak pewne jest, że dawki lecytyny dostępne w suplementach diety oraz odżywkach nie są na tyle duże, aby groziło przedawkowanie, natomiast bardzo niekorzystny jest niedobór lecytyny i choliny.

    Sprawdzone i tanie suplementy oraz odżywki dostępne najtaniej w sieci w sklepie kulturystyka.sklep.pl:
  • Lecytyna Vitalmax, Swanson, Trec Nutrition, Biotech USA oraz Lecytyna Olimp Laboratories i Gold Lecytyna Olimp Labs.