149 zł

32 2340990

Formularz kontaktowy

Logowanie

Rejestracja

0 produktów  ( 0,00 zł )
Do darmowej dostawy: 149,00 zł

Liczymy kalorie - praca zbiorowa

Producent: Książki i DVD
Liczymy kalorie - praca zbiorowa
Liczymy kalorie - praca zbiorowa
Cena:
17,84 zł
Ilość
Dostępność:
Chwilowo niedostępny
Wysyłka w ciągu 24h:
dotarcie 1-3 dni roboczych (zobacz cennik)
Popularność
Ilość osób stosujących ten produkt: 26
O produkcie:
TYTUŁ: Liczmy kalorie AUTOR: Praca zbiorowa WYDAWNICTWO: REA W świecie, w którym stale rośnie świadomość kwestii zdrowotnych, gdzie mamy ciągle do czynienia ze skomplikowanymi terminami i procedurami metodycznymi, łatwo dostępne źródła informacji są niezbędne. Książka ta oferuje ...
banner

TYTUŁ:
Liczmy kalorie

AUTOR:
Praca zbiorowa

WYDAWNICTWO:
REA

W świecie, w którym stale rośnie świadomość kwestii zdrowotnych, gdzie mamy ciągle do czynienia ze skomplikowanymi terminami i procedurami metodycznymi, łatwo dostępne źródła informacji są niezbędne.

Książka ta oferuje wyczerpujące opracowania w zwięzłej formie, odnoszące się do podstawowych kwestii zdrowotnych.

Żadna próba pozbycia się nadwagi nie powiedzie się na dłuższą metę, o ile nie zwrócisz bacznej uwagi na zdrowe odżywianie i wartość kaloryczną tego co jesz. Liczymy kalorie jest kopalną informacji na temat wartości odżywczej różnych produktów. Dbający o zdrowie i o linię znajdą tu również cenne wskazówki na temat odchudzania się i ćwiczeń ruchowych.

Spis treści
    Wstęp
  • Idealna waga
  • Jak jeść, żeby nie przytyć?
  • Odchudzanie? Czy naprawdę warto?
  • Zaburzenia odżywiania
  • Test1: Wątpliwości
  • Test2: Pułapki
  • Zdrowie a odżywianie się
  • Dzienna dieta
  • "Bezpieczne" zakupy
  • Co gotować, żeby nie przytyć?
  • Przepisy na dania niskokaloryczne
  • Z wizytą w restauracji
  • Ustalanie celów
  • Ćwiczenia Po co nam one?
  • Jak organizm reaguje na odchudzanie
  • Jak sobie radzić z nieprzewidzianymi problemami
  • Jak zachować szczupłą sylwetkę
  • Wartości kaloryczne poszczególnych produktów
  • Owoce
  • Warzywa
  • Orzechy, pestki, ziarna
  • Produkty zbożowe
  • Jajka i produkty jajeczne
  • Mleko i produkty mleczne
  • Tłuszcze
  • Mięso
  • Ryby, owoce morza
  • Słodycze i przekąski
  • Przyprawy, sosy, zupy
  • Napoje bezalkoholowe
  • Napoje alkoholowe
    Rok wydania: 2007
  • Oprawa: Miękka
  • Format: 13 x 19,5cm
  • Język: polski
  • Ilość stron: 175
  • ISBN-10: 83-7141-735-7
  • ISBN-13: 978-83-7141-735-1
  • Wydanie na licencji wydawnictwa: Geddes & Grosset
  • Wydanie polskie: Wydawnictwo REA, 2007
 
 

nie dotyczy

nie dotyczy