149 zł

32 2340990

Formularz kontaktowy

Logowanie

Rejestracja

0 produktów  ( 0,00 zł )
Do darmowej dostawy: 149,00 zł

Maraton i ultramaratony - Jerzy Skarżyński

Producent: Książki i DVD
Maraton i ultramaratony - Jerzy Skarżyński
Maraton i ultramaratony - Jerzy Skarżyński
Cena:
44,90 zł
Ilość
Dostępność:
Chwilowo niedostępny
Wysyłka w ciągu 24h:
dotarcie 1-3 dni roboczych (zobacz cennik)
Popularność
Ilość osób stosujących ten produkt: 22
O produkcie:
TYTUŁ: Maraton i ultramaratony. AUTOR: Jerzy Skarżyński WYDAWNICTWO: Wydawnictwo Mega Sport Jezry Skarżyński To praktycznie II tom wykładu Jerzego Skarżyńskiego o bieganiu, którego pierwszym tomem jest jego książka pt. Biegiem przez życie . Zanim zabierzesz się za czytanie "Maratonu i ...
banner


TYTUŁ:
Maraton i ultramaratony.

AUTOR:
Jerzy Skarżyński

WYDAWNICTWO:
Wydawnictwo Mega Sport Jezry Skarżyński

To praktycznie II tom wykładu Jerzego Skarżyńskiego o bieganiu, którego pierwszym tomem jest jego książka pt. Biegiem przez życie. Zanim zabierzesz się za czytanie "Maratonu i ultramaratonów" poznaj najpierw "Biegiem przez życie"!

"Maraton i ultramaratony" to opis "metody Skarżyńskiego", czyli całoroczne programy treningowe dla biegaczy, którzy zamierzają pokonać następujące bariery maratońskiego wtajemniczenia: przebiec maraton w czasie poniżej 5 godzin, pokonać go w czasie poniżej 4:30, <4:00, <3:45, <3:30, <3:15, <3:00, <2:45, <2:30, <2:20 i poniżej 2:12 - czyli rekordu życiowego Autora.

W rozdziałach dotyczących ultramaratonów Autor wprowadza czytelnika w świat biegania dystansów dłuższych od maratonu – na 100 km oraz przedstawia relacje uczestników dwóch najbardziej prestiżowych ultramaratonów – greckiego Spartathlonu (246 km) oraz południowoafrykańskiego Comrades Marathon (89 km).

    Inne informacje:
  • format książki 170 x 235 mm
  • drukowana na papierze kredowym
  • liczba stron 320
  • okładka miękka
  • wydawca: Mega Sport Jerzy Skarżyński, Szczecin
  • ISBN: 978-83-917405-3-8
Maraton i ultramaratony Jerzy Skarżyński
Maraton i ultramaratony Jerzy Skarżyński
Maraton i ultramaratony Jerzy Skarżyński

nie dotyczy

nie dotyczy