149 zł

32 2340990

Formularz kontaktowy

Logowanie

Rejestracja

0 produktów  ( 0,00 zł )
Do darmowej dostawy: 149,00 zł

Powrót do formy po ciąży - L. Sally

Producent: Książki i DVD
Cena:
15,74 zł
Ilość
Dostępność:
Chwilowo niedostępny
Wysyłka w ciągu 24h:
dotarcie 1-3 dni roboczych (zobacz cennik)
Popularność
Ilość osób stosujących ten produkt: 10
O produkcie:
TYTUŁ: Powrót do formy po ciąży AUTOR: Lewis Sally WYDAWNICTWO: Wiedza i Życie Książka pozwala zrozumieć zmiany, jakie zaszły w organizmie kobiety w czasie ciąży i porodu. Podpowiada, jak rozsądnie wykorzystać okres urlopu macierzyńskiego na powrót do formy. Proponowane metody ...
banner


TYTUŁ:
Powrót do formy po ciąży

AUTOR:
Lewis Sally

WYDAWNICTWO:
Wiedza i Życie

Książka pozwala zrozumieć zmiany, jakie zaszły w organizmie kobiety w czasie ciąży i porodu. Podpowiada, jak rozsądnie wykorzystać okres urlopu macierzyńskiego na powrót do formy. Proponowane metody relaksacji i zabiegi upiększające pozwolą odzyskać dobre samopoczucie, czyniąc młodą mamę także zadbaną kobietą i atrakcyjną partnerką. Specjalnie opracowany 10-tygodniowy program obejmuje ćwiczenia na każdy dzień oraz propozycje zdrowych posiłków. Stosując się do tych zaleceń, można systematycznie zrzucać zbędne kilogramy, wzmacniając mięśnie i nie tracąc energii.

    Spis treści:
  • Wstęp
  • Po porodzie
  • Dieta
  • Ćwiczenia
  • Dobre samopoczucie
  • Program 10-tygodniowy
Zobacz fragment książki "Powrót do formy po ciąży" [PDF, 761 KB]
Jak ćwiczyć fitness po urodzeniu dziecka?
    okładka: miękka
  • ilość stron: 128
  • wydawnictwo: Wiedza i Życie
  • rok wydania: 2005
  • ISBN: 83-7184-227-9
 
 

nie dotyczy

nie dotyczy