149 zł

32 2340990

Formularz kontaktowy

Logowanie

Rejestracja

0 produktów  ( 0,00 zł )
Do darmowej dostawy: 149,00 zł

TARGROCH Nasiona Chia 1000g

Producent: Targroch
TARGROCH Nasiona Chia 1000g
TARGROCH Nasiona Chia 1000gTARGROCH Nasiona Chia 1000g
Cena:
19,95 zł
Ilość
Dostępność:
Chwilowo niedostępny
Wysyłka w ciągu 24h:
dotarcie 1-3 dni roboczych (zobacz cennik)
Popularność
Ilość osób stosujących ten produkt: 78
O produkcie:
TARGROCH Nasiona Chia 1000 gram Szałwia hiszpańska (nasiona chia) słynie ze swych wyjątkowych wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych, dlatego też zaliczana jest do elitarnego grona produktów Superfoods. Nasiona chia zawierają więcej kwasów omega-3 niż łosoś atlantycki, a ...
banner

TARGROCH Nasiona Chia 1000 gram

Szałwia hiszpańska (nasiona chia) słynie ze swych wyjątkowych wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych, dlatego też zaliczana jest do elitarnego grona produktów Superfoods. Nasiona chia zawierają więcej kwasów omega-3 niż łosoś atlantycki, a wapnia więcej niż mleko. Nasiona chia wpływają na trawienie, wzmacniają kości, wspomagają pracę mózgu, poprawiają pamięć i koncentrację. Wspierają działanie układu nerwowego, a także odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie wzroku.

Weganizm, dieta wegańska, a osiągi w sportach siłowych. Co suplementować podczas diety roślinnej.

Nasiona Chia - co to jest?

Małe czarne nasionka rośliny, która powszechnie zwana jest szałwią hiszpańską. W środowisku naturalnym rośnie w Ameryce Południowej. Roślina posiada duże liście i filetowe albo białe kwiaty, jej owoce zawierają owalne nasiona. Najczęściej uprawiana jest w sposób ekologiczny.

Właściwości

Uznawana za jedną z najzdrowszych roślin na świecie. Nawet nieduża porcja nasion chia dostarcza wielu potrzebnych wartości odżywczych takich jak: białko, błonnik, tłuszcz, wapń, mangan, magnez, fosfor i wielu witamin. Nasiona chia są bezpieczne dla alergików, ponieważ nie zawierają glutenu. Są również cennym źródłem błonnika, zawierają kwasy omega, które wpływają na prawidłową pracę mózgu oraz działają korzystnie na pamięć i sprzyjają koncentracji.

Ciekawostki

W przeszłości była dobrze znana Majom, którzy nazwali ją „chia”, co oznacza „siła”. Nasiona namoczone w wodzie- pęcznieją, ponieważ wchłaniają wodę i tłuszcze. Dzięki dużej zawartości wysokiej jakości białka nasiona chia są idealne dla sportowców i wegetarian.

Jak stosować nasiona chia

Nasiona chia najlepiej spożywać regularnie, jednak codzienna dawka nie powinna być większa niż 15 g (2-3 łyżki). Nasiona możemy jeść w całości albo zmielone jako dodatek do różnych potraw czy produktów żywnościowych, na przykład musli, jogurtów, sałatek. Po namoczeniu są również dobrym zagęszczaczem do zup i sosów. W Ameryce Środkowej znany jest napój przyrządzany z nasion chia. Dodaje się je do gazowanej wody mineralnej i miesza z sokiem z cytryny i na koniec lekko słodzi.

Producent szałwi hiszpańskiej - Nasiona Chia:
Targroch

Zobacz także naszą ofertę na tanie i skuteczne środki spożywcze, których składniki mają szerokie działanie prozdrowotne: superfood, doskonałe dla każdej osoby dbającej o dobrą formę organizmu.

Wartości odżywcze nasion Chia:
Wartość odżywcza 100 gram 15 gram
Wartość energetyczna 486 kcal 73 kcal
Tłuszcz 30,7 g 4,6 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,3 g 0,5 g
Węglowodany 42,1 g 6,3 g
Błonnik 34,4 g 5,2 g
Białko 16,5 g 2,5 g
Sól 0,04 g 0,01 g
Składniki mineralne 100 g 15 g
Wapń 631 mg 94,7 mg
Żelazo 7,7 mg 1,2 mg
Magnez 335 mg 50,3 mg
Fosfor 860 mg 129 mg
Cynk 4,6 mg 0,7 mg

Składniki: 100% nasiona chia

    Opis i charakterystyka produktu nasiona Chia:
  • Zalecana porcja dzienna = 15 gram
  • Ilość porcji w opakowaniu: 66+
  • Zawartość opakowania: 1000 gram

Sposób użycia: można dodawać całe lub zmielone nasiona chia do musli, jogurtu, sałatek oraz wypieków.

Dawkowanie: zaleca się spożywać regularnie pamiętając, aby ich dzienne spożycie nie przekroczyło 15 g (3 łyżeczki)