L-arginina jest zasadowym aminokwasem endogennym znajdującym zastosowanie w kulturystyce i fitness. Aminokwas arginina pełni niezwykle ważna rolę w cyklu mocznika, odtruwając organizm sportowców z nadmiaru azotu, powstałego w skutek metabolizmu białek, w diecie wysokobiałkowej, która jest często stosowana w takich sportach jak kulturystyka, fitness oraz inne dyscypliny sportów siłowych.

Suplementacja aminokwasowa l-argininą jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu kulturysty, osoby trenującej fitness i sportowców innych dyscyplin siłowych i wytrzymałościowych. Arginina uczestniczy w syntezie tlenku azotu (nitrogenu) pełniącego wiele ważnych funkcji fizjologicznych.

Arginina wraz z innymi aminokwasami tego typu jest prekursorem fosfokreatyny. Duże stężenie aminokwasu l-argininy w organizmie pobudza przysadkę mózgową do produkcji hormonu wzrostu, przyspieszając wzrost siły i masy mięśniowej a jednocześnie redukując tkankę tłuszczową (odchudzanie) - właściwości bardzo pozytywnie oceniane w kulturystyce i fitness.

Te właściwości argininy powodują że suplement ten jest chętnie stosowany przez kulturystów, fitneski i innych sportowców dla których ważna jest siła i masa mięśniowa. Arginina jest po l-glutaminie najważniejszym aminokwasem pełniącym funkcje w układzie immunologicznym.

Suplementy diety mające w swoim składzie argininę zwiększają wydzielanie hormonu gazowego (arginina jest również boosterem NO) - którego stosowanie wpływa bardzo pozytywnie na potencję, czasami zaburzoną u niektórych pseudo 'kulturystów'.