Batony energetyczne stosowane głównie w sportach wytrzymałościowych to odżywki węglowodanowe w wygodnej formie. Suplementy i odżywki takie jak batony energetyczne są szczególnie cenione w kolarstwie, kolarstwie górskim, biegach, maratonach, pływaniu, turystyce górskiej i trekkingu, ale także w sportach siłowych takich jak kulturystyka i fitness.

Przekąskę węglowodanowo białkową można używać przed, w trakcie i po treningu na siłowni. Batony energetyczne to doskonale dobrane składniki odżywki, w których skład wchodzą węglowodany proste i złożone, a także często dodatek aminokwasów rozgałęzionych BCAA, witamin, minerałów oraz innych składników odżywczych ważnych w diecie sportowca, kulturysty czy fitneski.