Odżywki i suplementy diety typu carbo wieloskładnikowe szybko podnoszą poziom glukozy i utrzymują stały, wyrównany poziom cukru we krwi przez co zapewniają energię na treningu kulturystycznym, treningu fitness lub innym treningu siłowym.

Odżywki taki jak carbo wieloskładnikowe są wzbogacone dodatkowo o l-glutaminę, taurynę, dawkę witamin, dextrozę i inne składniki odżywcze co zapewnia kompleksową dawkę energii w treningu siłowym oraz takich dyscyplinach sportowych jak fitness czy kulturystyka.

Producenci odżywek i suplementów diety stale konkurują ze sobą wzbogacając odżywki carbo o elementy zapewniające jej optymalne działanie na organizm sportowca, kulturysty czy fitneski - tworząc w ten sposób 'carbo wieloskładnikowe'.

Carbo wieloskładnikowe to dawka energii na każdy trening, wpływająca na intensywność wykonywanych ćwiczeń i szybką regenerację energetyczną w komórkach mięśniowych. Przez swoją wieloskładnikowość suplementy diety i odżywki carbo zapewniają silny efekt anaboliczny i antykataboliczny, co jest bardzo istotne przy ćwiczeniach siłowych stosowanych w kulturystyce kobiet i mężczyzn.