Pirogronian kreatyny (creapure pyruvate) jest suplementem diety zawierający wysokobiodostępną kreatynę i pirogronian co daje dużo lepsza rozpuszczalność i biodostępność do zwykłego monohydratu kreatyny.

Kreatyna oraz odżywki wspomagające dietę w sportach siłowych jak kulturystyka, sportach sylwetkowych jak fitness sylwetkowe i fitness gimnastyczne, w dyscyplinach siłowych jak podnoszenie ciężarów lub wyciskanie sztangi leżąc - zawierające pirogronian hamują glikolizę i aktywizuje glukoneogenezę, co ochrania glikogen podczas wysiłku treningowego i ułatwia jego nadkompensację w okresie powysiłkowym.

Pirogronian kreatyny (creapure pyruvate) w odżywkach kreatynowych dodatkowo sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej i sprzyja budowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej tak ważnej w takich dyscyplinach jak kulturystyka i fitness. Kreatyna w formie suplementu diety oraz odżywki zawierające pirogronian kreatyny (creapure pyruvate) wywołują dużo mniejszą retencję wody niż tradycyjny monohydrat kreatyny i ogranicza w znacznym stopniu konwersję kreatyny do nieaktywnej kreatyniny.

Kwas pirogronowy powstaje jako końcowy produkt metabolizmu węglowodanów w trakcie procesu zwanego glikolizą - cząsteczka glukozy rozpada się dając dwa jony pirogronianowe a następnie pirogronian jest wykorzystywany przez organizm w celach energetycznych na dwa sposoby w zależności od dostępności tlenu. Przy wystarczającej ilości tlenu zachodzi cykl Krebsa - inaczej cykl kwasu cytrynowego. Pośrednik cyklu Krebsa zawiera cytrynian kreatyny. Takie zaprojektowanie odżywki ułatwia transport i przyswajanie cząstek kreatyny w organizmie sportowca przy niewystarczającej ilości tlenu, np. w dyscyplinach siłowych takich jak kulturystyka i fitness.

Biorąc pod uwagę taki podział w można wnioskować, że kreatyna zawierająca cytrynian w formie odżywki lub suplementu diety - sprawdzi się dobrze w sportach wytrzymałościowych gdzie elementy aerobowe stanowią znaczną część wszystkich ćwiczeń.

Cząstki energetyczne pirogronianu są bardziej uniwersalne i przekształcenia energetyczne zależą od rodzaju treningu sportowego. Ta odżywka kreatynowa może być stosowana zarówno w sportach siłowych takich jak kulturystyka i fitness ale też z powodzeniem w sportach wytrzymałościowych i szybkościowych.

Kulturystyka.sklep.pl poleca odżywki typu pirogronian kreatyny (creapure pyruvate) szczególnie osobom które ćwiczą regularnie takie dyscypliny jak kulturystyka i fitness i przechodziły już cykle kreatynowe na monohydracie kreatyny. Pamiętaj że jeśli twoja pierwsza kreatyna będzie bardzo silna, trudno będzie Ci znaleźć później odżywki i suplementy diety dające silniejszą stymulacje w Twoim treningu kulturystycznym i fitness.