Aminokwasy ( aminokwasy całodzienne, aminokwasy BCAA, aminokwasy serwatkowe, aminokwasy proste ) są drobnymi cząsteczkami biologicznymi, które wchodzą w skład większych jednostek jakimi są białka. Organizm pozyskuje niezbędne aminokwasy ( aminokwasy serwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, aminokwasy proste ) trawiąc białka pokarmowe. Proces ten jednak jest powolny i kosztowny energetycznie. Dlatego też, w pewnych sytuacjach fizjologicznych szybkie uzupełnienie aminokwasów staje się bezwzględną koniecznością.
Białka mięśniowe rozbijane są do postaci aminokwasów prostych (całodziennych) przez enzymy, które niszczą białka do chwili, gdy w ich otoczeniu wzrośnie stężenie wolnych aminokwasów. Wysokie stężenie prostych aminokwasów w komórkach mięśniowych pozbawia enzymy aktywności katabolicznej. Można podnieść poziom wolnych aminokwasów (aminokwasy proste, aminokwasy całodzienne)w komórkach mięśniowych i zahamować katabolizm, łykając tabletki hydrolizatów białkowych ( aminokwasy proste, aminokwasy serwatkowe, aminokwasy całodzienne, aminokwasy BCAA ).
Hydrolizaty białkowe to strawione laboratoryjnie białko - rozłożone na aminokwasy. Generalnie, hydrolizaty białkowe działają antykatabolicznie i anabolicznie (poprawiając na plus bilans azotowy) oraz przyspieszają regenerację powysiłkową. Zdecydowanie można je nazywać środkami anabolicznymi. Natomiast pewne aminokwasy, pochodzące głównie z hydrolizatów białek serwatkowych ( aminokwasy serwatkowe, aminokwasy całodzienne, aminokwasy proste ), wykazują aktywność hormonalną - nasilają anabolizm, potęgują rozpad tkanki tłuszczowej, wzmacniają układ odpornościowy oraz łagodzą bóle przeciążeniowe.
Aminokwasy ( BCAA, aminokwasy całodzienne, aminokwasy serwatkowe, aminokwasy proste ) najczęściej stosowane są przed i po wysiłku oraz przed snem i po przebudzeniu, dla łagodzenia katabolizmu wysiłkowego i poabsorbcyjnego (nocnego).
Odżywki i suplementy aminokwasowe stosowane najczęściej w dyscyplinach takich jak kulturystyka i fitness to - aminokwasy BCAA, aminokwasy proste (całodzienne) oraz aminokwasy serwatkowe (whey amino).
AMINOKWASY PROSTE (AMINOKWASY CAŁODZIENNE), które polecamy w dyscyplinie "kulturystyka i fitness" - ACTIVITA Amino Power, HI-TEC Perfect Amino, MEGABOL Egg Amino, OLIMP Amino Anabolic Mega Caps, ULTIMATE Amino Gold, UNIVERSAL Amino Tech |
:: 
