CHITOSAN to naturalna substancja balastowa. Chitosan uznawany jest za najefektywniejsze źródło rozpuszczalnego włókna pokarmowego. Chitosan nie ulega trawieniu, rozpuszcza się w żołądku wiążąc wiele cząsteczek wody. Chitosan tworzy "pułapkę" dla cząsteczek tłuszczów, cholesterolu, metali i innych związków toksycznych. Dlatego też, ważne jest, aby dieta uzupełniana w chitosan wiązała się ze spożyciem znacznej ilości płynów.

Dzięki właściwościom odżywkek typu "chitosan" :

pęczniejąc, chitosan hamuje apetyt

chitosan obniża całkowitą kaloryczność posiłków

chitosan reguluje poziom cukru we krwi

Suplementacja preparatami typu 'chitosan' zalecana jest szczególnie osobom otyłym, wymagającym terapii otyłości ze względów estetycznych i zdrowotnych. Ponieważ efektywne wiązanie tłuszczu przez chitosan ogranicza wchłanianie witamin - A, D i E, w okresie stosowania preparatu CHITOSAN, dietę należy wzbogacać suplementami tych witamin. Preparaty witaminowe należy przyjmować na ok. 2 godz. przed lub po spożyciu odżywki "chitosan".

Odżywki i suplementy żywności "CHITOSAN" z działu ODCHUDZANIE, które polecamy - HI-TEC Chitosan, OLIMP Chitosan, SCITEC HCA-Chitosan

CLA został wykryty w 1985r w mięsie wołowym z grilla i scharakteryzowanym w 1987r. W 1989 wykryto CLA równierz w serze i póżniej w innych produktach mlecznych - np. w jogurcie. Poprzez gotowanie lub pieczenie zwiększa się koncentracja CLA w mięsie, mięso z grilla ma nawet pięciokrotnie większą zawartość CLA niż w stanie surowym. Mechanizm tej reakcji (zwiększającej ilość CLA), którą obserwuje się również przy podgrzewaniu mleka, np. przez pasteryzację, nie został jeszcze zbadany. CLA występuje także w wieprzowinie i drobiu oraz w jajkach, ale koncentracja jest tutaj zdecydowanie niższa.

Wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej
CLA, zwiększając termogenezę, zwiększa spalnie tłuszczu. Pod pojęciem termogenezy rozumie się zdolność organizmu do produkcji ciepła, tzn. uwalniania większej ilości energii w formie ciepła. Energia pochodzi przy tym wyłącznie z kwasów tłuszczowych, tzn. atakowane i spalane są wyłącznie zapasy tkanki tłuszczowej, a nie mięśnie czy zapasy glikogenu.

Więcj siły i wytrzymałości dzięki CLA
Energia uwolniona z kwasów tłuszczowych nie jest całkowicie zamieniona w ciepło i może również służyć zwiększaniu siły oraz wytrzymałości. Sportowcy donoszą o zdecydowanych przyrostach siły, porównywalnych z kreatyną poprzez zastosowanie odżywki "CLA". Przeprowadzone testy wykazały, że ilość powtórzeń w serii może zostać zwiększona o 50%, a więc np. z 10 do 15 powtórzeń w serii, przy równoczesnym zwiększeniu obciążenia. W dyscyplinach wytrzymałośćiowych (kolarstwo, pływanie, lekkoatletyka) pisze się o przeciętnie 20-30%-owej poprawie wyników dzięki suplementacji CLA.

Działanie CLA na przyrost czystej masy mięśni
Antykatabolizm odgrywa decydującą rolę również w kulturystyce, ponieważ im lepiej udaje się kulturystom ograniczyć redukcję tkanki mięsniowej, tym szybszy jest przyrost masy mięśni. I tak, CLA może również wspomagać przyrost masy mięśni, minimalizując redukcję białek podczas treningu. Działanie CLA polega ponadto na zwiększeniu syntezy białek w mięśniu i powstrzymaniu ucieczki azotu.

Optymalne spożycie CLA jako suplementu
Spożycie CLA, uzasadnione z punktu widzenia fizjologii żywienia, odpowiada około 0,5 do 1% całkowitego spożycia kalorii, tzn. około 1 do 3 gramów dziennie. Jakkolwiek CLA jest naturalnym składnikiem pożywienia, spożycie jest zwykle mniejsze niż 500mg dziennie. W żadnym wypadku nie powinieneś jednak starać się uzyskać 1-3 gramy CLA ze zwykłych artykułów spożywczych. Źródła CLA zawierają z reguły dużą ilość kalorii z tłuszczu. Najlepiej zastosuj CLA w postaci odżywki lub suplementu żywności. Obecnie można już nabyć CLA w formie kapsułek. Wysoko dawkowane kapsułki zawierają 1000 mg 60%-owego CLA. Wystarczy 2-5 kapsułek CLA dziennie, aby uzyskać zalecaną ilość 1-3 gramów. Optymalne działanie osiągniesz pobierająć 1-2 kapsułki/1000 mg CLA do głównych posiłków.

Odżywki i suplementy żywności "CLA" z działu ODCHUDZANIE, które polecamy - HI-TEC CLA, MLO BIO-X CLA, OLIMP CLA Tonalin, TREC CLA, ULTIMATE CLA, KAIZEN CLA

Niedawno dowiedziono, że hydroksykwas HCA odchudza! Ten efekt działania HCA związany jest najprawdopodobniej z wpływem na przemiany najbardziej tuczącego składnika pokarmowego - glukozy. HCA hamuje napływ glukozy do tkanki tłuszczowej i przemiany w komórkach tłuszczowych. W konsekwencji HCA ogranicza wytwarzanie i gromadzenie się tłuszczu zapasowego. HCA ułatwia gromadzenie mięśniowego zapasu glukozy - glikogenu.

Kwas hydroksycytrynowy, HCA, spala tłuszcz! Mechanizm jego działania jest właśnie, ściśle związany z przemianami glukozy. Kiedy po intensywnym wysiłku lub posiłku, wyjątkowo bogatym w kwas cytrynowy, dramatycznie wzrośnie poziom cytrynianu, ten bywa poddawany reakcji hydroksylacji i częściowej przemianie w kwas HCA - hydroksycytrynian. Obecność HCA świadczy o wyjątkowo intensywnym wysiłku, wyjątkowo wysokim poziomie cytrynianu i, wyjątkowo wysokim zapotrzebowaniu energetycznym. Tak, więc HCA jeszcze silniej hamuje gromadzenie zasobów tłuszczowych i skuteczniej ułatwia spalanie tłuszczu zapasowego. HCA pozbawia aktywności enzymy kontrolujące wytwarzanie tłuszczu.

Odżywki i suplementy żywności "HCA" z działu ODCHUDZANIE, które polecamy - HI-TEC HCA Professional, OLIMP HCA, SCITEC HCA-Chitosan

CHROM jest niezbędny dla normalnego rozwoju organizmu człowieka, który zawiera około 6 miligramów tego pierwiastka. Chrom organiczny poprzez pobudzanie aktywności komórek trzustki wpływa na produkcję insuliny, a przez to chrom aktywnie uczestniczy w przemianach węglowodanów. Chrom organiczny zwiększa magazynowanie glukozy w mięśniach wspomagając syntezę glikogenu. Chrom organiczny stymuluje przemiany energetyczne i syntezę kwasów tłuszczowych oraz chrom pobudza transport aminokwasów do komórek. Chrom organiczny przeciwdziała powstawaniu otyłości gdyż ogranicza odkładanie tłuszczów. Chrom organiczny zapobiega powstawaniu miażdżycy przez regulację poziomu lipidów w krwi oraz wpływa na utrzymanie równowagi pomiędzy poziomem cholesterolu LDL i HDL.

Niedobór pierwiaska "CHROM ORGANICZNY" może powodować :

zmęczenie

nietolerancja na glukozÄ™

zaburzenia w gospodarce białek i lipidów

Zapotrzebowanie na chrom organiczny rośnie przy dużych wysiłkach fizycznych i diecie wysokocukrowej z powodu zwiększonego wydalania chromu z moczem.

Odżywki i suplementy żywności "CHROM ORGANICZNY" z działu ODCHUDZANIE, które polecamy - NATURELL Chrom Plus, OLIMP GTF Chrom Organiczny, OPTIMUM Chromium Picolinate

ZIELONA HERBATA (GREEN TEA) zawieraja silnie skoncentrowany ekstrakt z zielonej herbaty (Camelia sinensis). Liście krzewu herbacianego (zielona herbata, green tea), od tysiącleci, stosowane były jako skuteczny środek odchudzający, wzmacniający i leczniczy.

Katechiny pochodzące z preparatu GREEN TEA (zielona herbata) w połączeniu z kofeiną i innymi naturalnymi składnikami ekstraktu herbacianego, intensyfikują termogenezę - spalanie z rozproszeniem energii termicznej, który to proces prowadzi do wzmożonego zużywania tłuszczów zapasowych.

ZIELONA HERBATA (GREEN TEA) ogranicza również przyswajanie składników energetycznych z pożywienia - wiąże je w trwałe kompleksy i hamują aktywność enzymów trawiennych. Flawonole zielonej herbaty (zielona herbata, green tea) ograniczają aktywność enzymu kontrolującego proces gromadzenia tłuszczu zapasowego w tkance tłuszczowej.

Oprócz efektu odchudzającego, substancje czynne ekstraktu green tea (zielona herbata) odznaczają się niezwykle szerokim spektrum działania zdrowotnego, co związane jest z ich wyjątkową aktywnością antyutleniającą. Badania naukowe bezspornie udowodniły, że substancje czynne green tea (zielona herbata) wykazują aktywność przeciwmiażdżycową, przeciwinfekcyjną, przeciwzapalną i przeciwalergiczną. ZIELONA HERBATA (GREEN TEA) ogranicza ryzyko rozwoju choroby nowotworowej.

Preparat ZIELONA HERBATA (GREEN TEA) szczególnie polecamy :

osobom otyłym i z tendencją do tycia

redukujÄ…cym wagÄ™

Odżywki i suplementy żywności "GREEN TEA" (ZIELONA HERBATA) z działu ODCHUDZANIE, które polecamy - OLIMP Green Tea Extract (zielona herbata), UNIVERSAL Thermo Green Tea (zielona herbata)