OLIMP Taurine Mega Caps 30 kaps./1500mg (blister)

5.99 zł

Kliknij aby powiększyć

1 kapsułka Olimp Taurine Mega Caps zawiera 1500 mg farmaceutycznej TAURYNY!

Tauryna jest aminokwasem warunkowo niezbędnym, powstającym z metioniny i cysteiny. Występuje w organizmie jako wolny aminokwas lub składnik prostych peptydów - w płytkach krwi i żółci, gdzie z kwasami żółciowymi tworzy kwasy taurocholowe. Aminokwas ten nie stanowi elementu budulcowego białek ustrojowych, jest jednak niezbędny w procesach ich przemiany. Organizm ludzki wytwarza niewielkie ilości tauryny, przy czym jej ilość jest niewystarczająca szczególnie dla organizmów młodych i rosnących oraz wykonujących wysiłek fizyczny.

Tania tauryna w kapsułkach - Olimp Tauryna w blistrach.

Kupując ten produkt otrzymasz 1 blister zawierający 30 kapsułek.

Tauryna, podobnie jak glutamina magazynuje azot w organizmie. Wpływa buforująco na pH krwi, zmniejsza intensywność rozpadu białek - wykazuje działanie anty kataboliczne, znacznie wpływając na poprawę umięśnienia. Podczas wysiłku fizycznego w organizmie wytwarzana i uwalniana jest w nadmiernych ilościach serotonina - hormon powodujący reakcje kataboliczne mięśni. Tauryna ogranicza wytwarzanie tego hormonu. Zmniejszona ilość wytworzonej serotoniny powoduje, że organizm nie odczuwa zmęczenia i może wykonywać wysiłek fizyczny znacznie dłużej, przy zachodzących w ograniczonej ilości procesach katabolicznych mięśni.

W warunkach obciążenia organizmu wysiłkiem fizycznym, tauryna utrzymuje długo wysokie stężenie jonów wapnia w komórkach nerwowych i mięśniowych, wykazuje podobny do insuliny wpływ na metabolizm węglowodanów - zmniejsza stężenie cukru we krwi.

Ponadto w badaniach naukowych stwierdzono także korzystne oddziaływanie tauryny jako czynnik :

wzmagający syntezę białka i działający anty katabolicznie;
wzmaga transport KREATYNY;
zapobiegający powstawaniu chorób sercowo-naczyniowych;
regulujący (obniżający) poziom cholesterolu w krwi;
stabilizujący funkcjonowanie komórek nerwowych i mózgowych (w epilepsji);
zapobiegający powstawanie plamkowej degeneracji siatkówki;
wspomagający leczenie schorzeń wątroby;
spowalniający skutki choroby Alzheimera;

Dawkowanie odżywki osłaniającej mięśnie przy redukcji tkanki tłuszczowej Olimp Taurine Mega Caps :

w zależności od wysiłku fizycznego, stosować 1-2 kapsułki dziennie lub inaczej po uzgodnieniu z dietetykiem lub lekarzem.

Składniki antykatabolicznej odżywki Olimp Taurine Mega Caps :

tauryna
celuloza mikrokrystaliczna (substancja wypełniająca)
stearynian magnezu (substancja przeciwzbrylająca)
żelatyna (otoczka kapsułki)

Wartość odżywcza suplementu - 1 kapsułka o wadze ok. 1665 mg zawiera :

Tauryna - 1500 mg

Każda kapsułka Olimp Taurine Mega Caps zawiera 1500 mg najwyższej jakości tauryny.

TAURINE MEGA CAPS- NAJMOCNIEJSZA TAURYNA NA ŚWIECIE !

Tauryna - najlepszy antykatabolik w programach redukcji tkanki tłuszczowej.

Większość z Was ma świadomość, że antykataboliki są tu niezbędne, aby z ubywającym tłuszczem podskórnym nie ubywało też białek mięśniowych. Niektórzy wiedzą również, że tzw. „termogeniki" stosowane w kulturystyce, które intensywnie rozbijają molekuły tłuszczu i ułatwiają rzeźbienie muskulatury, jednocześnie same posiadają właściwości anaboliczne, więc ułatwiają utrzymanie wymiarów.

Wszystko to dlatego, że zwiększają produkcję przekaźnika komórkowego o nazwie cAMP, który w komórkach tłuszczowych rozbija tłuszcz zapasowy, zaś w mięśniowych buduje białka kurczliwe. Teraz najlepiej poszukać więc takiego antykatabolika, który ściśle współpracuje z termogenikami, zarówno na polu eliminacji tłuszczu, jak,też i gromadzenia białek.

Tauryna - kontrowersyjna odżywka

Najwięcej kontrowersji wzbudza tauryna. Chyba każdy wie, że ta stymuluje insulinę, a insulina to nie tylko najsilniejszy hormon anaboliczny, ale też tuczący. W kulturystyce, w okresie budowania masy, nikt nie ma wątpliwości - tauryna pozostaje jedną z najwartościowszych odżywek sportowych. Działa silnie antykatabolicznie! Wasze wątpliwości dotyczą natomiast suplementacji antykatabolicznej tauryny przy redukcji tkanki tłuszczowej. Czy jej stymulujący wpływ na insulinę nie będzie hamował spalania tłuszczu zapasowego?...

Więcej o taurynie

Odkryli ją Tiedemann i Gmelin w 1827, w żółci bydlęcej i nazwali od łacińskiego taurinus - „byczy". Tak jak każdy aminokwas, posiada w cząsteczce grupę kwasową i aminową. Jednak jej grupa kwasowa nie pochodzi od organicznego kwasu karboksylowego, ale od nieorganicznego - siarkowego. Pomimo że nie uczestniczy w syntezie białek, jest nie mniej ważne od aminokwasów białkowych, tak samo jak kreatyna i karnityna.

Zainteresowanie medycyny tauryna wzrosło, kiedy ustalono, że stanowi ona aż 1/1000 masy ciała człowieka. Jeżeli ważysz 100 kg, to tauryna buduje 100 g masy Twojego ciała, głównie mięśni, bo mięśnie gromadzą najwięcej tauryny. Żaden inny, wolny aminokwas nie osiąga aż tak wysokiego stężenia. Np. niezwykle ważna karnityna występuje w organizmie, w ilości ok. 30 g. W tej sytuacji wydaje się jasne, że tak rozpowszechniona w organizmie substancja musi mieć dla niego niebagatelne znaczenie.

Współczesna medycyna wykorzystuje z dużym powodzeniem taurynę w kardiologii, hepatologii, oftalmologii, diabetologii i neurologii. Jednak te zagadnienia, jak podejrzewam, nie bardzo Was zajmują, więc pominę aspekty zdrowotne i skupię się na wspomaganiu...

Tauryna jako antykatabolik

Katabolizm (degradacja białek) zachodzi najintensywniej podczas treningu kulturystycznego (katabolizm wysiłkowy) i snu (poabsorpcyjny). Kiedy po posiłku wzrasta we krwi poziom wolnych aminokwasów, te przenikają do mięśni i wytwarzają białka, bo białka mięśniowe są ich magazynem. Podczas wysiłku (treningu) lub długiej przerwy pomiędzy posiłkami (snu), enzymy kataboliczne rozbijają białka, aby uwolnić zmagazynowane aminokwasy, bo teraz te potrzebne są również i innym tkankom. Wprawdzie wolne aminokwasy mogą być transportowane na duże odległości, to jednak organizm często posługuje się pewnym trikiem...

Nie transportuje całych aminokwasów, tylko sam azot, z którego potrzebujące tkanki samodzielnie wytwarzają już sobie aminokwasy. Najpierw azot odrywany jest od aminokwasów, a potem przyłączany do kwasu glutaminowego, z wytworzeniem glutaminy - magazyniera i transportera azotu. W tkankach docelowych przebiega reakcja odwrotna, odbudowująca potrzebne aminokwasy, a cały ten proces nazywamy transaminacją. Organizm niszczy białka i aminokwasy do chwili uzyskania właściwego poziomu glutaminy, niezbędnej do zaopatrzenia tkanek w azot. Przy wysokim poziomie glutaminy, katabolizm ustaje!

Wiele wskazuje na to, że funkcję magazyniera i transportera azotu pełni też tauryna. Przemawiają za tym przynajmniej dwa fakty... Ok. 50% pozostającego poza białkami azotu zmagazynowane jest właśnie, w taurynie. Im więcej podamy tauryny, tym mniej glutaminy wytworzy organizm, co sugeruje, że tauryna zastępuje glutaminę w transporcie azotu.

Cena tauryny

Aby uzupełnić pulę tauryny, organizm musi dziennie pozyskać jej ok. 4 g. Połowę tego uzupełniamy dietą. Jednak drugą połowę, organizm produkuje samodzielnie z cysteiny i metioniny - pozyskiwanych z demontażu białek mięśniowych. Ponieważ białka mięśniowe zawierają bardzo małe ilości metioniny i cysteiny, organizm musi rozbić ich wiele, aby zabezpieczyć odbudowę tauryny. Wytworzenie jednego grama tauryny „kosztuje" nas utratę ok. 120 g suchej masy mięśniowej.

Jeżeli sytuację tę odwrócimy, uświadomimy sobie, że spożycie grama tauryny oszczędzi 120 g białek. Dla porównania, synteza jednego grama kreatyny lub karnityny kosztuje nas nie więcej, jak utratę po ok. 40 g białek. Dodatkowo, ponieważ chodzi tutaj o inne aminokwasy, głównie argininę i lizynę, organizm pozyskuje je do syntezy kreatyny i karnityny już z puli białek zdegradowanych celem pozyskania cysteiny i metioniny do wytworzenia tauryny. Ponieważ więc organizm degraduje najwięcej białek dla odbudowywania tauryny, tauryna jest aminokwasem najsilniej limitującym katabolizm.

Uszczelnić lizosomy

Bezpośrednio za katabolizm odpowiadają enzymy kataboliczne. Większość z nich magazynowana jest w wyspecjalizowanych w katabolizmie organellach - lizosomach.

Wysiłek fizyczny (np. trening kulturysty) i głodzenie (np. długa, nocna przerwa pomiędzy posiłkami) zmieniają fizykochemiczny stan środowiska komórkowego, co prowadzi do destabilizacji błon biologicznych lizosomów, a w konsekwencji, uwolnienia i uaktywnienia katabolicznych enzymów. Kreatyna, karnityna i tauryna wiążą elementy strukturalne błon lizosomalnych, co je stabilizuje, ogranicza uwalnianie enzymów i w efekcie hamuje katabolizm.

Tauryna jako odżywka o działaniu anabolicznym

Niektóre mikropepetydy (proste związki kilku aminokwasów) posiadają wysoką aktywność metaboliczną, podobną do hormonów. Np. glutatauryna i glutationu działają anty oksydacyjnie, antykatabolicznie i anabolicznie.

Glutatauryna zwiększa też poziom tymozyny - hormonu produkowanego przez grasicę - odpowiedzialnego przede wszystkim za naszą odporność na zakażenia, ale również syntezę białek. Co ciekawe, działanie to odbywa się poprzez wpływ na wspomniany wyżej cAMP, a więc w ten sam sposób, co działanie termogeników. Co równie ciekawe, tymozyna jest niezwykle ważnym hormonem anabolicznym w dzieciństwie. Potem wyręcza ją testosteron. Właśnie najważniejsze mechanizmy działania tauryny wiążą się z jej wpływem na aktywność hormonów anabolicznych. Nie tylko tymozyny, ale i kilku innych...

Tauryna i hormony

Silnym hormonem anabolicznym jest insulina. Trzustka produkuje i uwalnia jej dużo, jeżeli pokarm obfituje w glukozę lub przemieniające się w glukozę węglowodany. Z tego powodu bogata w węglowodany dieta uznawana jest za model żywienia, sprzyjający rozwojowi masy mięśniowej. Jednak insulina, w odróżnieniu od innych hormonów anabolicznych, np. testosteronu i somatotropiny, posiada tę wadę, że rozwija nie tylko tkankę mięśniową, ale również tłuszczową. Natomiast glukoza jest równie ważnym składnikiem tłuszczu zapasowego, jak kwasy tłuszczowe!

Stymulacja insuliny glukozą prowadzi z czasem do sytuacji, w której na anaboliczną aktywność insuliny słabiej reaguje tkanka mięśniowa, a silniej tłuszczowa. Tauryna stymuluje trzustkę do wytwarzania i uwalniania insuliny. Działa jednak zupełnie inaczej niż glukoza. Tak jak nadmiar glukozy przeciąża komórki trzustkowe i z czasem prowadzi do osłabienia ich wydolności, tak dawki tauryny ochraniają, regenerują i usprawniają komórki trzustkowe.

Tauryna wpływa też na tkanki docelowe insuliny - zwiększa wrażliwość tkanki mięśniowej, a zmniejsza tłuszczowej, na anaboliczną aktywność insuliny. Aktywność w odniesieniu do trzustki, insuliny i tkanek insulinozależnych nie jest szczególną cechą jedynej tauryny, ale również wielu innych, organicznych związków siarkowych. Najsilniej działają tu pochodne sulfonylomocznika, stosowane jako doustne leki przeciwcukrzycowe.

Ponieważ insulina jest hormonem magazynującym cenne dla organizmu składniki, a siarka - obok cukrów, tłuszczów i aminokwasów - najważniejszym z takich składników, Natura wymyśliła dla niej niezależny system transportowy. Z tej właśnie przyczyny, trzustka, która intensywnie uwalnia insulinę w obecności glukozy i słabo w obecności kwasów tłuszczowych i aminokwasów, niezależnie, bez ich udziału, bardzo silnie reaguje na organiczne związki siarkowe.

Organiczne związki siarkowe działają również, prawdopodobnie bezpośrednio anabolicznie. Wskazuje na to już sam fakt, że regenerują i odbudowują komórki trzustki i tkanek insulinozależnych. Dodatkowo, w niektórych badaniach obserwowano efekty anaboliczne ich stosowania, niezależne od insuliny, chociaż nie ustalono mechanizmu tego działania.

Tauryna jako spalacz tłuszczu

I tutaj pochopny, błędny wniosek, który wielu z Was wydawał się oczywisty... Skoro tauryna stymuluje produkcję i uwalnianie insuliny, a insulina tuczy, to tauryna nie będzie dobrym antykatabolikiem w programie redukcji tłuszczu. Insulina tuczy tylko w obecności glukozy, stymulowana jej poborem z diety. W modelach żywienia z ograniczeniem węglowodanów (LOW CARB) działa odwrotnie - redukuje tłuszcz zapasowy!

Kiedy po posiłku bogatowęglowodanowym wzrasta w krwiobiegu poziom glukozy, glukoza stymuluje wyrzut insuliny. Insulina upycha wtedy glukozę w tkankach - częściowo w mięśniowej, częściowo w tłuszczowej. Tak jak pojemność magazynowa tkanki mięśniowej jest niewielka, to tłuszczowej nieograniczona. Insulina musi obniżyć poziom glukozy do pewnej stałej, charakterystycznej wartości, bo nadmiar glukozy w krwiobiegu jest bardzo szkodliwy. Od razu widać, że im więcej glukozy przeniknie z posiłku do krwiobiegu, tym więcej dostanie się jej potem do tkanki tłuszczowej. W tkance tłuszczowej glukoza przemienia się w aktywny glicerol, który wiąże (estryfikuje) kwasy tłuszczowe i syntetyzuje w ten sposób molekuły tłuszczu zapasowego.

Insulina hamuje jednocześnie lipolizę (rozpad cząsteczek tłuszczu), co umożliwia efektywniejsze magazynowanie glukozy w komórkach tłuszczowych. A co dzieje się wtedy, gdy wyrzut insuliny stymulowany jest nie przez glukozę, ale przez taurynę, przy niedostatku glukozy?...

Wtedy insulina upycha w tkanki glukozę znalezioną w krwiobiegu, gdzie zawsze występuje w mirę stały jej poziom. Jednak, ponieważ nie ma tu glukozy zbyt wiele, to w pierwszej kolejności insulina skieruje ją do tkanki mięśniowej. Przez moment, insulina wyhamuje też lipolizę (rozpad tłuszczu), ale tylko przez moment, bo... Zaraz potem następuje wyrzut wszystkich hormonów glukogennych - noradrenaliny, adrenaliny, glukagonu i somatotropiny. Ponieważ znaczny spadek poziomu glukozy w krwiobiegu jest niekorzystny dla organizmu, broni się on przed nim hormonami glukogennymi, odzyskującymi glukozę z tkanek.

W mięśniach i wątrobie hormony uwalniają ją z glikogenu i kierują do krwiobiegu. W tkance tłuszczowej silnie intensyfikują lipolizę, uwalniając glicerol - zapasową formę glukozy. Tu warto zaznaczyć, że hormony glukogenne - szczególnie noradrenalina -są najważniejszymi czynnikami, kontrolującymi poziom tkanki tłuszczowej. Istotnymi również dla rozwoju tkanki mięśniowej. Większość nowoczesnych odżywek wspomagających odchudzanie i redukcję tłuszczu zapasowego oparta jest o substancje, działające przez te same mechanizmy, co owe hormony. To są właśnie termogeniki, podnoszące w komórkach tłuszczowych poziom cAMP.

Więcej cyklicznego AMP

W składzie większości odżywek o działaniu termogenicznym znajdziemy kofeinę. Właśnie z uwagi na wpływ tej substancji na poziom cyklicznego adenozynomonofosforanu (cAMP). Kofeina nie stymuluje, tak jak noradrenalina, produkcji cAMP, ale hamuje jego rozpad, gdyż zmniejsza aktywność degradującego go enzymu. W ten sposób niezwykle skutecznie wzmacnia aktywność noradrenaliny i podobnych do niej termogeników, np. synefryny i oktopaminy z gorzkiej pomarańczy. I tu należy odnotować niedawną obserwację farmakologów...

Jak się okazuje, grupa sulfonowa (siarkowa) tauryny jest niezbędnym elementem struktury substancji stosowanych jako środki hamujące dezaktywację cyklicznych nukleotydów, takich jak cAMP. Ponadto, tauryna jako gluta-tauryna stymuluje tymozynę, ta zaś, jak wiemy, również podnosi poziom cyklicznego AMP. To znakomicie tłumaczy synergizm pomiędzy kofeiną i tauryna, wykorzystywany w napojach energizujących... Tak jak wzrost poziomu cAMP w tkance tłuszczowej eliminuje tłuszcz zapasowy, w mięśniowej - gromadzi białka, tak w nerwowej uaktywnia nas psychoruchowo.

Wpływ tauryny na somatotropinę

Otwartą pozostaje jeszcze kwestia wpływu tauryny na somatotropinę. Jej aktywność ośrodkowa (mózgowa), o której jeszcze napiszę, koncentruje się na neuroprzekaźniku, gamaaminomaślanie, który odpowiada za wytwarzanie i uwalnianie somatotropiny. Tauryna zapewne stymuluje więc somatotropinę, chociaż efekt ten wymaga jeszcze ostatecznego potwierdzenia.

To ukazuje nam taurynę jako szczególny anabolik, stymulujący jednocześnie insulinę i somatotropinę. Szczególny, bowiem insulina i somatotropina wzmacniają wzajemnie swoją aktywność anaboliczną względem tkanki mięśniowej, zaś znoszą względem tłuszczowej.

Na pewno nie możemy liczyć na to, że tauryna dorówna skutecznością dopingowi hormonalnemu, jednak może stanowić dla uczciwych i dbających o zdrowie względnie efektywną, za to całkowicie zdrową alternatywę. Możemy oczekiwać jej szczególnie wysokiej skuteczności w odchudzaniu i redukcji tłuszczu, przy dietach ubogowęglowodanowych, jeżeli uwzględnimy, że tauryna dodatkowo stymuluje w tej sytuacji glukogenne hormony.

Warty odnotowania jest w tym miejscu fakt ścisłej współpracy w syntezie białek oraz spalaniu tłuszczu somatotropiny i tymozyny, skoro tauryna (glutatauryna) zwiększa też poziom i tego drugiego hormonu.

Tauryna – podsumowanie...

Przy diecie obfitującej w węglowodany (np. w okresie budowy masy przez osoby trenujące kulturystykę), tauryna pomaga w kontroli dystrybucji glukozy do tkanek. W jej obecności, wzrastają szanse, że glukoza zostanie skierowana głównie do mięśni i wykorzystana do produkcji energii oraz syntezy glikogenu i białek, a w mniejszym stopniu przenikać będzie do tkanki tłuszczowej i ulegać magazynowaniu w formie molekuł tłuszczów zapasowych.

Tauryna zdecydowanie ułatwia odchudzanie i redukcję tłuszczu zapasowego przy diecie typu LOW CARB. W sytuacji obniżenia pobrania glukozy, tauryna stymuluje uwalnianie hormonów glukogennych - noradrenaliny, adrenaliny, somatotropiny i glukagonu. Hormony te spalają tłuszcz zapasowy poprzez te same mechanizmy, co popularne ostatnio we wspomaganiu termogeniki.

Te same mechanizmy odpowiadają też za anaboliczne działanie adrenaliny i termogeników na białka mięśniowe. Natomiast sama tauryna, jak wiemy, wykazuje aktywność anaboliczną i antykataboliczną, oddziałując na białka mięśniowe poprzez gamę innych mechanizmów metabolicznych. Zarówno noradrenalina, jak też działające poprzez te same mechanizmy, co ona, termogeniki, zwiększają tzw. napęd, czyli aktywność psychoruchową.

Tauryna również posiada taką właściwość, gdyż oddziałuje na przekaźniki relaksacyjne w mózgu i w efekcie wydłuża czas czuwania, czyli opóźnia pojawianie się uczucia zmęczenia, np. na treningu kulturystycznym. Wprawdzie znacznie słabiej, ale ostatecznie, podobnie do kofeiny, wpływa też na wzmocnienie i przedłużenie działania noradrenaliny w układzie nerwowym. Dla tych efektów kojarzona jest właśnie z kofeiną w napojach energizujących.

Ostatecznie możemy uznać taurynę za najlepszy antykatabolik w programach redukcji tkanki tłuszczowej. Tauryna wybitnie koresponduje, zarówno z ubogowęglowodanową dietą redukcyjną, jak też spalającymi tłuszcz i stymulującymi syntezę białek termogenikami. Połączenie w jednym programie tauryny i termogeników może przynieść zadowalający rezultat w postaci uzyskania separacji przy zachowaniu masy, gdyż obie substancje wykazują synergizm - wzajemne nasilenie efektów działania.

Producent odżywki uważanej za najsilniejszy antykatabolik osłaniający tkankę mięśniową w programach odchudzania i redukcji tkanki tłuszczowej, a także doskonały energetyk i transporter kreatynowy - Taurine Mega Caps :
Olimp Laboratories

Zobacz wszystkie suplementy i odżywki marki Olimp Laboratories.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Stosować jedynie jako uzupełnienie diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przed użyciem zapoznaj się z treścią polskiej etykiety, która zawiera zalecenia i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania i przechowywania produktu.

Data przydatności do spożycia znajduje się na spodzie lub boku opakowania.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu niedostępnym dla dzieci, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Chronić przed światłem.

Niektóre produkty mogą zawierać fenyloalaninę i nie mogą być spożywane przez osoby chore na fenyloketonurię.

Data dodania produktu: 16 December 2011.

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

OLIMP Chela-Mag B6 Skurcz (magnez+potas) 60 kaps. [promocja]

GASPARI SuperPump 250 / 1 saszetka - 20g [promocja]

VITALMAX B-Vit Caps 160 kaps.

MILKOSHAKE Sports 3 x 400g [promocja]

MEGABOL GAINER 737 / 3000g [New Formula - 30% białka]

AMINOSTAR Caffeine Active 90 kaps. [promocja]