BioTech USA Creatine Transport System to nowoczesny suplement kreatynowy, zawierajacy optymalnÄ… dawkÄ™ witamin, taurynÄ™, l-glutaminÄ™, dekstrozÄ™ i maltodekstrozÄ™ w celu jeszcze szybszego transportu kreatyny do komórek organizmu. BioTech USA Creatine Transport System to nowoczesny stak kreatynowy wpÅ‚ywajÄ…cy na intensywność i moc wykonywanych ćwiczeÅ„, regenerujÄ…cy energiÄ™ w komórce mięśniowej, zapobiegajÄ…cy efektowi katabolicznemu oraz dziaÅ‚ajÄ…cy w kierunku powiÄ™kszenia siÅ‚y i masy mięśniowej.

Kreatyna - to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancjÄ… podobnÄ… do biaÅ‚ek, zbudowanÄ… z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. Niewielkie iloÅ›ci kreatyny przechowywane sÄ… w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza siÄ™ do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP) tzw. gÅ‚ównej czÄ…steczki odpowiedzialnej za produkcjÄ™ energii.

BezpoÅ›rednio uzależnione od zaopatrzenia w kreatynÄ™ sÄ… w szczególnoÅ›ci wysiÅ‚ki szybkoÅ›ciowo-siÅ‚owe, zwiÄ…zane ze skurczami komórek mięśniowych maksymalnie krótkiego czasu. Wiele testów potwierdza, że suplementacja kreatyny przynosi najwiÄ™ksze korzyÅ›ci sportowcom, uprawiajÄ…cym dyscypliny siÅ‚owe i szybkoÅ›ciowo-siÅ‚owe (sprinterom, miotaczom sztangistom, kulturystom itd.) Przyrosty siÅ‚y osiÄ…gane dziÄ™ki przyjmowaniu kreatyny wynoszÄ… przeciÄ™tnie okoÅ‚o 10%. Doniesienia sportowców o 20-30 procentowej poprawie wyników również nie należą do rzadkoÅ›ci. W kulturystyce ceni siÄ™ kreatynÄ™ ze wzglÄ™du na jej dziaÅ‚anie zwiÄ™kszajÄ…ce masÄ™ mięśni.

Ponieważ kreatyna wiąże siÄ™ z wodÄ…, komórki mięśniowe "powiÄ™kszajÄ… siÅ‚Ä™". Muskulatura robi wrażenie "peÅ‚niejszej", ale nie gÅ‚adszej, ponieważ woda gromadzi siÄ™ w istocie w komórkach mięśniowych a nie pod skórÄ…. ZwiÄ™kszone napiÄ™cie wewnÄ…trz komórkowe stanowi sygnaÅ‚ anaboliczny dla komórki mięśniowej, co bezpoÅ›rednio pobudza przyrost masy mięśni, do którego przyczyniajÄ… siÄ™ również wiÄ™ksza siÅ‚a i zwiÄ™kszona intensywność treningu.

W jaki sposób zwiÄ™kszyć skuteczność dziaÅ‚ania kreatyny?
• stosowanie kreatyny razem z cukrem dekstrozÄ…, aby zwiÄ™kszyć wydzielanie insuliny, która "wtÅ‚acza" kreatynÄ™ do komórek mięśniowych
• picie dużych iloÅ›ci wody
• zmniejszenie spożycia tÅ‚uszczy, gdyż tÅ‚uszcz w pożywieniu utrudnia wchÅ‚anianie kreatyny
• przyjmowanie odpowiedniej dawki magnezu i lecytyny, które sÄ… podstawowym źródÅ‚em organicznego fosforu
• spożywanie kreatyny na "pusty" żoÅ‚Ä…dek
• dostarczenie do organizmu takich pierwiastków jak: chrom, cynk , wanad ponieważ ich niedobór wpÅ‚ywa niekorzystnie na magazynowanie kreatyny przez komórki mięśniowe
• prawidÅ‚owe dostarczanie antyoksydantów oraz kompleksu witamin z grupy B.

Spożyta przez organizm i zaÅ‚adowana do mięśnia kreatyna pozostaje w ukÅ‚adzie mięśniowym przez okres okoÅ‚o 4 tygodni. Czyli po odstawieniu kreatyny, powrót do stanu wyjÅ›ciowego trwa okoÅ‚o 1 miesiÄ…ca i, co ciekawe, odstawienie nie upoÅ›ledza naturalnej produkcji endogennej kreatyny w organizmie, a to oznacza, że ustrój nadal wytwarza jÄ… w iloÅ›ci 1-2 gram dziennie. Kreatyna najskuteczniej dziaÅ‚a na koÅ„cu fazy Å‚adowania (3-5 dzieÅ„ peÅ‚nego cyklu). Po tym okresie wzrost siÅ‚y nadal utrzymuje siÄ™, lecz nie jest już tak wyraźny, co wiąże siÄ™ z wypeÅ‚nieniem magazynów mięśniowych.

StopieÅ„ i dÅ‚ugotrwaÅ‚ość utrzymania osiÄ…gniÄ™tego poziomu siÅ‚y i masy mięśniowej jest wzglÄ™dnie staÅ‚y, aczkolwiek można siÄ™ spodziewać utraty części masy po zaprzestaniu suplementacji kreatynÄ… (z lecytynÄ… spadek jest mniej wyraźny), chociażby z uwagi na zmniejszenie iloÅ›ci wody w komórkach mięśniowych, która, odgrywa znaczÄ…cÄ… rolÄ™ w tym mechanizmie. Taka sytuacja determinuje jej sposób dawkowania i cykliczność suplementacji kreatynÄ….

Skład Creatine Transport System (w 100g):
• kalorie: 1372kcal
• tÅ‚uszcz: 0g
• wÄ™glowodany: 82g
• biaÅ‚ko: 0g
• monohydrat kreatyny - 12g
• kwas alfa liponowy - 200 mg
• tauryna - 2000 mg
• d-ryboza - 1000 mg
• glutamina - 1000 mg
• arginina - 500 mg
• witamina C - 250mg
• wapÅ„ - 20 mg
• fosforan wapnia - 240 mg
• tlenek magnezu - 70 mg
• chlorek chromu - 300 mcg
• sód - 110 mg
• potas - 150 mg
• dekstroza
• naturalny aromat

Dawkowanie Creatine Transport System:
• przez pierwsze trzy dni przyjmować dwa razy dziennie - raz rano, drugi raz wieczorem.
• po trzech dniach przyjmować raz dziennie rano lub po treningu.
• 1 porcja - 2 miarki (91g) mieszać z wodÄ… lub sokiem

Zobacz peÅ‚nÄ… ofertÄ™ suplementów diety i odżywek firmy BioTech USA wspierajÄ…cÄ… osoby aktywne psychicznie oraz fizycznie.

Producent fosforanu kreatyny
BioTech USA

Zapoznaj się także z innymi suplementami z kategorii fosforan kreatyny - creatine phosphate , wspomagającymi działanie organizmu.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Stosować jedynie jako uzupełnienie diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przed użyciem zapoznaj się z treścią polskiej etykiety, która zawiera zalecenia i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania i przechowywania produktu.

Data przydatności do spożycia znajduje się na spodzie lub boku opakowania.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu niedostępnym dla dzieci, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Chronić przed światłem.

Niektóre produkty mogą zawierać fenyloalaninę i nie mogą być spożywane przez osoby chore na fenyloketonurię.