Produkt aktualnie niedostępny w sprzedaży

TYTUŁ:
Aikido i dynamiczna sfera

AUTOR:
Adele Westbrook, Oscar Ratti

WYDAWNICTWO:
Diamond Books

Aikido i Dynamiczna Sfera" to książka legenda. Od blisko trzydziestu lat stanowi ona nieocenione źródło wiedzy na temat aikido dla wszystkich osób pragących zgłębić tę wyjątkową dyscyplinę. Olbrzymią popularność „Dynamicznej Sfery", jako podstawowego podręcznika wprowadzającego w świat aikido, wytłumaczyć można jej jasną i logiczną strukturą, precyzją i głębią objaśnień oraz znakomitymi ilustracjami, doskonale oddającymi piękno ćwiczeń aikido.

„Dynamiczna Sfera" prowadzi czytelnika od spraw zupełnie podstawowych jak historia aikido, poprzez szeroki wykład na temat teorii i praktyki tej „sztuki koordynacji" aż do szczegółowego przedstawienia poszczególnych technik obrony.

Mam głęboką nadzieję, że polskie wydanie „Dynamicznej Sfery" przyczyni się do głębszego zrozumienia aikido zarówno wśród osób, które już praktykują tę niezwykłą „drogę harmonii" jak i wśród tych, którzy sięgną po nią w celu uzyskania jedynie rzeczowej i rzetelnej informacji.

SPIS TREŚCI
• I CZYM JEST AIKIDO
• Obrona w Aikido
• Centrum i Ki
• Strategie Neutralizacji
• Potencjał Aikido
• II ŹRÓDŁA INSPIRACJI
• Twórca Aikido
• Główne Źródła Inspiracji
• Sztuki Walki
• Etyka Obrony
• III ORGANIZACJA I ETYKIETA
• Hierarchia
• System Promocji
• Strój
• Sala Ćwiczeń
• Mata
• Etykieta
• IV PRAKTYKA AIKIDO
• Teoria Ataku
• Czynniki Fizyczne
• Czynniki Dynamiczne
• Czynniki Techniczne
• Zespolona Siła Ataku
• V TEORIA OBRONY
• Proces Obrony
• Zasada Centralizacji
• Zasada Rozszerzania
• Zasada Kontrolowania Poprzez Kierowanie
• Zasada Sferyczności
• Obwody Neutralizacji
• Spirale i Półspirale Neutralizacji
• Dynamiczna Sfera
• Ćwiczenia Specjalne
• VI PRZYGOTOWANIE FIZYCZNE
• Ćwiczenia Wstępne: Giętkość
• Ćwiczenia Podstawowe: Koordynacja
• Przewroty
• VII POSTAWA I RUCHY PODSTAWOWE
• Fazy Procesu Obrony w Aikido
• Postawa
• Przemieszczanie Ciała
• VIII TECHNIKI PODSTAWOWE
• Zalecenia Ogólne
• Unieruchomienia
• Rzuty
• Kombinacje
• IX TECHNIKI ZAAWANSOWANE
• Suwari Waza
• Ćwiczenia z Jo
• Techniki Neutralizacji Ataków z Bronią - Styl Wolny
• X ZAKOŃCZENIE

Stopka:
• ISBN 83-906693-0-7
• Bydgoszcz 2002
• Oprawa twarda
• 24 x 16,5 cm; 329 str.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Stosować jedynie jako uzupełnienie diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przed użyciem zapoznaj się z treścią polskiej etykiety, która zawiera zalecenia i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania i przechowywania produktu.

Data przydatności do spożycia znajduje się na spodzie lub boku opakowania.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu niedostępnym dla dzieci, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Chronić przed światłem.

Niektóre produkty mogą zawierać fenyloalaninę i nie mogą być spożywane przez osoby chore na fenyloketonurię.

Produkt aktualnie niedostępny w sprzedaży