HI TEC Ultra Amino 5100 to odżywka aminokwasowa która:
• umożliwi Ci szybki rozwój siÅ‚y, masy i wytrzymaÅ‚oÅ›ci mięśniowej
• dziÄ™ki zastosowaniu formuÅ‚y "timereleased" odżywka aminokwasowa HI TEC Ultra Amino 5100, charakteryzujÄ…cej siÄ™ powolnym uwalnianiem aminokwasów ukÅ‚adzie pokarmowym, bardzo skutecznie utrzymuje dodatni bilans azotowy
• hamuje katabolizm tkanki mięśniowej, stymuluje ukÅ‚ad hormonalny i odpornoÅ›ciowy czÅ‚owieka

HI TEC Ultra Amino 5100 to odżywka aminokwasowa dostarczajÄ…ca organizmowi sportowca peÅ‚en zestaw niezbÄ™dnych aminokwasów postaci krótkoÅ‚aÅ„cuchowych peptydów i wolnych aminokwasów. Wysoka zawartość aminokwasów - L-glutaminy i L-leucyny w HI TEC Ultra Amino 5100 sprzyja wzrostowi mięśni i szybkiej regeneracji. DziÄ™ki zastosowaniu nowej technologii produkcyjnej HI TEC Ultra Amino 5100 zawierajÄ… wiÄ™cej aminokwasów w każdej tabletce, niż inne podobne suplementy.

HI TEC Ultra Amino 5100 zawiera w jednej porcji 5100 mg aminokwasów, które uwalniane sÄ… z odpowiednim opóźnieniem (time released) przez 5-6 godzin. ZażywajÄ…c 2-3 porcje odżywki aminokwasowej HI TEC Ultra Amino 5100 dziennie dostarczasz organizmowi przez caÅ‚Ä… dobÄ™ odpowiedniÄ… ilość substancji niezbÄ™dnych do syntezy biaÅ‚ek mięśniowych. Równomierne uwalnianie aminokwasów przez kilka godzin ma także tÄ™ zaletÄ™, iż proces trawienia siÄ™ wydÅ‚uża, w zwiÄ…zku z czym soki żoÅ‚Ä…dkowe i enzymy trawienne majÄ… wiÄ™cej czasu na rozszczepienie peptydów zawartych w biaÅ‚ku serwatkowym na peptydy krótkoÅ‚aÅ„cuchowe (lepsza asymilacja), niż w przypadku np. protein serwatkowych spożywanych w formie koktajli.

Liczba Å‚atwoprzyswajalnych peptydów krótkoÅ‚aÅ„cuchowych w odżywce aminokwasowej HI TEC Ultra Amino 5100 jest ekstremalnie duża, w zwiÄ…zku z czym taka suplementacja bardzo efektywnie wspomaga tworzenie masy mięśniowej.

HI TEC Ultra Amino 5100 to idealna kompozycja aminokwasów pochodzÄ…cych z hydrolizatu i izolatu biaÅ‚ek serwatkowych, które wprowadzÄ… organizm w anabolicznÄ… fazÄ™ przemianÄ™ materii oraz pomagajÄ… utrzymać dodatni bilans azotowy. Wszystko to prowadzi do rozwoju siÅ‚y, masy i wytrzymaÅ‚oÅ›ci mięśniowej.

Sposób użycia odżywki aminokwasowej HI TEC Ultra Amino 5100 zalecany przez producenta Hi Tec:
• OdżywkÄ™ należy stosować 2-3 razy dziennie po 3 tabletki miÄ™dzy posiÅ‚kami. Popijać wodÄ….

Sposób użycia odżywki aminokwasowej HI TEC Ultra Amino 5100 z uwzglÄ™dnieniem planu treningowego dla kulturystów proponowany przez kulturystyka.sklep.pl :
• Przy masie 75-80 kg odżywkÄ™ aminokwasowÄ… HI TEC Ultra Amino 5100 proponujemy stosować w nastÄ™pujÄ…cy sposób: jedna porcje (2 tabetki) 15-20 min. przed pierwszym posiÅ‚kiem, drugÄ… porcje 45 min. przed treningiem, trzecia zaraz po treningu a ostatniÄ… porcje 15-20 min. przed ostatnim posiÅ‚kiem lub przed snem.
• W dni bez treningowe suplementacja odżywkÄ… aminokwasowÄ… HI TEC Ultra Amino 5100 powinna wyglÄ…dać nastÄ™pujÄ…co: pierwsza porcja 15-20 min. przed pierwszym posiÅ‚kiem, druga na 15-20 min. przed gÅ‚ównym posiÅ‚kiem i trzecia na 15-20 min. przed ostatnim posiÅ‚kiem lub przed snem.

Plan treningowy w kulturystyce :

Podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolÄ™ odgrywa prawidÅ‚owe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszÅ‚ego sukcesu. PowinniÅ›my zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie dÅ‚ugofalowe na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien okreÅ›lać przede wszystkim cel, jaki pragniemy osiÄ…gnąć w danym okresie treningowym(np. budowanie masy, siÅ‚y, poprawa wytrzymaÅ‚oÅ›ci, regeneracja, itd.).

Wybranemu przez nas celowi powinny być podporzÄ…dkowane konkretne elementy skÅ‚adowe: ilość treningów w tygodniu, ilość treningów i ich rozkÅ‚ad ze wzglÄ™du na poszczególne grupy mięśniowe (wraz z rozkÅ‚adem ich poziomu intensywnoÅ›ci), liczbÄ™ serii, powtórzeÅ„, wielkość obciążeÅ„, dÅ‚ugość przerw wypoczynkowych (pomiÄ™dzy seriami i pomiÄ™dzy kolejnymi treningami). Bardzo potrzebnym elementem(szczególnie do późniejszych analiz), jest prowadzenie zeszytu treningowego, w którym bÄ™dziemy zapisywać wszystko, co wykonaliÅ›my na treningu (ze szczegóÅ‚ami).

Nasze treningi powinny być ukierunkowane na wyznaczony cel i w zwiÄ…zku z tym powinny różnić siÄ™ od siebie (adekwatnie do postawionego celu). I tak np.:

Trening kulturystyczny na masÄ™ - oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych (przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.) z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki) ilość serii ksztaÅ‚tować siÄ™ powinna nastÄ™pujÄ…co: na duże grupy mięśniowe (np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze (np. Å‚ydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii (ponadto 1-3 serii rozgrzewkowych w obu przypadkach), ilość powtórzeÅ„ 6-12, przerwy pomiÄ™dzy seriami ok.2-3 minut. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Czas trwania: 4-8 tygodni. OczywiÅ›cie jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad sÄ… odstÄ™pstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce.

Trening kulturystyczny na poprawÄ™ siÅ‚y - każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z maÅ‚Ä… iloÅ›ciÄ… powtórzeÅ„ w seriach (8-1). Przerwy pomiÄ™dzy seriami wydÅ‚użamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na maÅ‚e 6-8 serii (plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach). Trening oparty na podstawowych ćwiczeniach (wyciskania, przysiady, uginania i wyprosty ramion, itp.) z użyciem wolnych ciężarów (sztanga, sztangielki). Czas trwania: 4-8 tygodni (nie dÅ‚użej). OczywiÅ›cie jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad sÄ… odstÄ™pstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistoÅ›ci, każdy powinien wypracować sobie osobisty program, adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien sÅ‚użyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu.

Producent peÅ‚nego zestawu aminokwasów, stosowanych w kulturystyce i fitness pochodzÄ…cych z hydrolizatu oraz izolatu biaÅ‚ek serwatkowych - Ultra Amino 5100 :
Hi-Tec

Zobacz wszystkie suplementy i odżywki marki Hi-Tec.

Zobacz peÅ‚nÄ… ofertÄ™ suplementów diety i odżywek firmy Hi-Tec wspierajÄ…cÄ… osoby aktywne psychicznie oraz fizycznie.

Producent Aminokwasów
Hi-Tec

Zapoznaj się także z innymi suplementami z kategorii aminokwasy serwatkowe, wspomagającymi działanie organizmu.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Stosować jedynie jako uzupełnienie diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przed użyciem zapoznaj się z treścią polskiej etykiety, która zawiera zalecenia i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania i przechowywania produktu.

Data przydatności do spożycia znajduje się na spodzie lub boku opakowania.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu niedostępnym dla dzieci, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Chronić przed światłem.

Niektóre produkty mogą zawierać fenyloalaninę i nie mogą być spożywane przez osoby chore na fenyloketonurię.