Produkt aktualnie niedostępny w sprzedaży

Nutrend Winner 14 to doskonale zakomponowana odżywka węglowodanowo-białkowa typu gainer w skład której wchodzi :
• 14% białka Pure Whey
• aminokwasy rozgałęzione BCAA
• l-glutamina
• kreatyna
• tauryna
• l-karnityna
• witaminy

Nutrend Winner 14 zawiera :
• białka serwatkowe, pochodzące z koncentratu WPC i enzymatycznie szczepionych białek serwatkowych stymulują syntezę białek mięśniowych. Białko serwatkowe należy do najwyższej jakości dzięki wysokiej zawartości aminokwasów rozgałęzionych BCAA - ok. 25 %. Są lekkostrawne i dobrze przyswajalne przez organizm, zwłaszcza o okresie regeneracji, krótko po wysiłku.
• Nutrend Winner 14 zawiera także różnego rodzaju węglowodany. Maltodekstryny oraz niewielka ilość cukrów prostych – glukozy i fruktozy mają na celu szybką odbudowę rezerw energetycznych. Naturalny koncentrat aminokwasów rozgałęzionych BCAA gwarantuje intensywną odnowę struktur mięśniowych.
• gainer zawiera monohydrat kreatyny, który uwadniając komórki mięśniowe nasila efekt transportu substancji odżywczych do mięśni, skracając czas regeneracji. L-glutamina ma silne działanie antykataboliczne - ogranicza niszczenie białek mięśniowych.
• zawiera taurynę, która wspomaga pracę mięśni, serca i mózgu oraz układu nerwowego. Imituje funkcjonowanie silnie anabolicznego hormonu – insuliny.
• zawiera l-karnitynę, która przyspiesza oczyszczanie organizmu ze szkodliwych produktów przemiany materii, powstających w trakcie wysiłku.
• gainer zawiera bifidokultury oraz insulinę wspomagającą pracę układu pokarmowego.
• gainer Nutrend Winner zawiera witaminy, które uczestniczą w przebiegu procesów regeneracyjnych.

Tabela wartości odżywczych gainera - Nutrend Winner 14.

Zalecane dawkowanie gainera Nutrend Winner 14 :
• podstawową dawkę odżywki 40 g należy przyjąć bezpośrednio (10-20 minut) po wysiłku. Należy przyjmować w zależności od zapotrzebowania od 1 do 4 porcji gainera w ciągu dnia.

Sposób użycia gainera Nutrend Winner 14 :
• zalecaną dawkę gainera należy odmierzyć za pomocą załączonej miarki i rozmieszać przy pomocy szejkera lub miksera w wodzie lub mleku. Stosunek rozcieńczenia: 40 g w 200 - 250 ml. Przechowywać szczelnie zamknięte w temperaturze 10 - 30°C.

Skład Nutrend Winner 14 :
• maltodekstryna
• słodka serwatka w proszku
• półtłuste mleko w proszku
• koncentrat białek serwatkowych
• glukoza
• fruktoza
• inulina
• aromat identyczny z naturalnym
• tauryna
• bifidokultury
• substancje przeciwzbrylające (fosforan wapnia i tlenek krzemu)
• premiks witaminowy (witamina E, tiamina, ryboflawina, B6, B12, kwas pantotenowy, niacyna, C, biotyna, kwas foliowy)
• koncentrat aminokwasów BCAA
• monohydrat kreatyny
• l-glutamina
• barwnik β-karoten
• substancje słodzące (aspartam, acesulfam K, cyklaminian sodu, Citrosa P10)
• winian l-karnityny

Nutrend Winner 14 jest dietetycznym suplementem diety (gainerem) zaspokajającym zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym, zwłaszcza sportowców. Przeciwwskazanie dla osób nietolerujących laktozy, dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących. Przechowywać niedostępne dla dzieci. Nie zawiera substancji o charakterze dopingowym. Chronić przed mrozem oraz bezpośrednim zasięgiem promieni słonecznych. Producent nie odpowiada za szkody powstałe wskutek niewłaściwego przechowywania lub użytkowania

Suplement zawiera źródło fenyloalaniny.

Kulturystyczny trening siłowy - w zgodzie z typem sylwetki

Na siłownię i do klubu fitness ludzie trafiają głównie z powodu swojej sylwetki. Chcą wyglądać lepiej. Nie zawsze jednak uzyskują efekty, jakich oczekiwali. Najczęstszą przyczyną jest nieodpowiednie interpretowanie potrzeb własnego organizmu. Wystarczy spojrzeć na ćwiczących, aby dostrzec, że różni znacznie budową sylwetki. Różnice te narzucają sposób trenowania i odżywiania.

Ze względu na budowę fizyczną możemy wyróżnić trzy główne typy sylwetki. Wprawdzie nie istnieją idealne przykłady danego typu, bo każdy z nas ma cechy pośrednie, ale jeden z nich zawsze dominuje.

Typy sylwetki

Sylwetka ektomorficzna

Zazwyczaj jest to osoba bardzo szczupła, z niewielką ilością tkanki tłuszczowej. Tak zwany typowy „hardgainer" - osoba, której rozwój mięśni przychodzi z olbrzymim trudem. Cechuje ją szybka przemiana materii, toteż aby nabrać wagi musi dostarczać organizmowi w diecie olbrzymie ilości kalorii. Osoba taka powinna raczej unikać innych form aktywności fizycznej i innych sportów, jeśli przyrost mięśni uznała za swój priorytet. Plusem jest niewątpliwie fakt, że ektomorfik bardzo trudno "łapie" tkankę tłuszczową. Jeżeli Twoja sylwetka jest właśnie taka - gainer Nutrend Winner 14 jest idealną odżywką dla Ciebie!

Sylwetka endomorficzna

Osoba z natury potężnie zbudowana i silna, ma grube kości, mocne stawy. Wszystko to sprawia, że bardzo łatwo buduje masę mięśniową i siłę, niestety ma tendencje do nabierania tkanki tłuszczowej i problemy z jej spaleniem. Jest to typ, który największą uwagę musi skupić na diecie i treningu aerobowym.

Sylwetka mezomorficzna

Typ wprost stworzony do uprawiania kulturystyki - ma naturalnie, dobrze umięśnione ciało, łatwo nabiera mięśni i równie łatwo spala tkankę tłuszczową. Najczęściej brak postępów u takich osób jest spowodowany nadgorliwością w treningach. Biorąc pod uwagę powyższe różnice w budowie, my jako kadra instruktorska powinniśmy podejść do każdego klienta indywidualnie i zaproponować najbardziej optymalny program treningowy i dietetyczny. Jeżeli jesteś mezomorfikiem i nie boisz się niewielkiego otłuszczenia, w okresie budowania masy mięśniowej możesz stosować gainera Nutrend Winner 14.

Optymalny kulturystyczny trening i dieta. Ogólne założenia treningowe i dietetyczne uwzględniające typ budowy fizycznej:

Ektomorficy - kulturystyczny trening siłowy powinien być krótki, ale intensywny. Intensywność zwiększamy przez stopniowanie obciążeń, a nie tempa treningu. Główną część treningu stanowią ciężkie, złożone ćwiczenia, takie jak przysiady ze sztangą, martwy ciąg, różnego rodzaju wyciskania. Bazujemy na wolnych ciężarach, ograniczamy do minimum ćwiczenia izolowane, na maszynach itp. Ciężary powinny być duże, ale pozwalające na wykonanie w czystej formie od 5 do 8 powtórzeń. Trening poszczególnych partii mięśni ograniczamy do jednego razu w tygodniu, a objętość do 6-10 ciężkich serii.

Od czasu do czasu możemy wprowadzić techniki zwiększające intensywność, jak ruchy wymuszone i oszukane, przerwy wewnątrz serii, serie ze zdejmowanym ciężarem, jednak nie należy robić tego stale, gdyż organizm ektomorfika bardzo łatwo ulega przetrenowaniu. Dlatego zwracamy szczególną uwagę na regenerację. Wszelkie inne formy ruchu, również trening aerobowy, powinniśmy ograniczyć do minimum. Dieta ektomorfika powinna być bardzo kaloryczna. Jego zapotrzebowanie na białko wynosi 2-3 g na kilogram wagi ciała i stanowi 20-30% wszystkich spożywanych kalorii. 50-60% powinny stanowić węglowodany i co najmniej 20% zdrowe tłuszcze. Najbardziej polecane suplementy to tzw. gainery, kreatyna i glutamina. Bardzo dobrym suplementem dla tej grupy będzie odżywka węglowodanowo-białkowa typu gainer.

Endomorficy - kulturystyczny trening siłowy powinien być bardzo intensywny ale intensywność zwiększamy przez skracanie przerw między seriami, wykonywanie serii łączonych, superserii i gigantserii. W treningu, prócz ćwiczeń podstawowych, powinno być również sporo ćwiczeń izolowanych, na maszynach i wyciągach bloczkowych. Endomorficy z reguły szybciej się regenerują, dlatego mogą poszczególne partie mięśni trenować częściej - 2 razy w tygodniu. Również liczba serii powinna być większa, nawet 12-20, w zależności od grupy mięśniowej, liczba powtórzeń w seriach waha się w przedziale 12-20, a nawet więcej powtórzeń. Nieodzownym elementem są ćwiczenia aerobowe, które wykonujemy po każdym treningu sitowym, a nawet w dni wolne. Pojedyncze sesje aerobowe mogą trwać nawet do 60 minut.

Endomorfika obowiązuje niskokaloryczna dieta. Powinien on jeść częściej w ciągu dnia, za to mniejsze porcje, aby przyspieszyć metabolizm. Dieta obfituje w białko w ilości około 3 g na kilogram wagi i stanowi nawet do 60% wszystkich spożywanych kalorii. Węglowodany zajmują w diecie 20-30%, a tłuszcze 10-20%. Endomorficy bardzo dobrze reagują na diety wysoko tłuszczowe i bardzo niskowęglowodanowe, jak dieta ketogeniczna (modyfikacja diety Kwaśniewskiego). Najlepsze suplementy to wszelkiego rodzaju fat burnery zawierające kofeinę, wyciąg z zielonej herbaty, cholina, L-karnityna itd. Godny uwagi jest też HMB i CLA.

Mezomorficy - reagują praktycznie na każdy system treningu kulturystycznego, ich treningi powinny obejmować zróżnicowane ćwiczenia (ze sztangą, sztangielkami oraz na maszynach i wyciągach), jak również sposoby zwiększania intensywności (zwiększanie obciążeń, ale także manipulowanie tempem treningu i przerwami między seriami). Osoby takie nie mogą jednak przesadzać z treningiem, bo grozi on przetrenowaniem i uniemożliwi postępy. Najbardziej optymalną częstotliwością treningu poszczególnych grup mięśni jest trening raz na 5-7 dni. Można stosować wszelkie metody zwiększające intensywność: wymuszone powtórzenia, ruchy negatywne i częściowe itp. Trening aerobowy nie powinien być zbyt częsty, aby nie zahamować postępów treningowych. 3-4 razy tygodniowo po 30-40 minut w zupełności wystarczy.

Dieta mezomorfika jest typową dietą kulturystyczną. Powinien on przyjmować 2-3 g białka na kilogram wagi ciała, co stanowi 25-30% dziennego poboru kalorii. Tłuszcze musi ograniczyć do 5-10%, natomiast resztę diety uzupełnia węglowodanami. Mezomorficy mogą stosować wszelkie typy dostępnych na rynku suplementów, aby stwierdzić, co w ich przypadku daje największe efekty.
źródło - body life

Nutrend Winner 14 - węglowodanowo-białkowy gainer w proszku. Suplement wysokiej jakości z doskonale dobraną kombinacją koncentratu białek serwatkowych WPC, aktywnych biologicznie peptydów, węglowodanów oraz wolnych aminokwasów i substancji aktywnych. Wysoki udział węglowodanów oraz dodatek lekkostrawnego białka zawartego w gainerze Nutrend Winner 14 zaspokaja zapotrzebowanie organizmu sportowców wszystkich dyscyplin, zapewniając szybką i kompleksową regenerację.

Gainer Nutrend Winner 14 to przyrost i ochrona masy mięśniowej, regeneracja i uzupełnienie energii.

Producent dietetycznej odżywki węglowodanowo-białkowej typu gainer, wspomagającej budowanie masy i siły mięśni - Nutrend Winner 14 :
Nutrend

Zobacz wszystkie suplementy i odżywki marki Nutrend

Zobacz reklamę odżywki Nutrend Winner 14 w magazynie 'Kulturystyka i Fitness' [PDF, 241 KB]

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Stosować jedynie jako uzupełnienie diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przed użyciem zapoznaj się z treścią polskiej etykiety, która zawiera zalecenia i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania i przechowywania produktu.

Data przydatności do spożycia znajduje się na spodzie lub boku opakowania.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu niedostępnym dla dzieci, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Chronić przed światłem.

Niektóre produkty mogą zawierać fenyloalaninę i nie mogą być spożywane przez osoby chore na fenyloketonurię.

Produkt aktualnie niedostępny w sprzedaży