HI-TEC Creatine Powder - Idealna recepta dla "niecierpliwych" - potężna formuła anaboliczna

Więcej siły, większe ciężary, większa intensywność treningu - większa masa mięśni

Zwiększone rezerwy energii w mięśniach

Doskonałe uwodnienie mięśni

Kreatyna staÅ‚a siÄ™ ostatnio najpopularniejszÄ… substancjÄ… wspomagajÄ…cÄ… w kulturystyce i wielu innych dyscyplinach sportu. Monohydrat kreatyny jest doustnie podawanym prekursorem fosfokreatyny (CP) wzglÄ™dnie adezynotrójfosforanu (ATP), który jest bezpoÅ›rednim źródÅ‚em energii dla krótkich skurczów mięśni (spadek poziomu ATP jest np. przyczynÄ… utraty prÄ™dkoÅ›ci sprintera po przebiegniÄ™ciu 60 m).

Przeczytaj raport specjalny Hiteca o kreatynie. Cała prawda o kreatynie! [PDF, 1.14MB]

Jeszcze kilka lat temu sÄ…dzono, że skÅ‚adnik ten ma tylko poÅ›redni wpÅ‚yw na przyrost masy mięśni, dziaÅ‚ajÄ…c na przyrost siÅ‚y i skracajÄ…c okres regeneracji, umożliwiajÄ…c w ten sposób czÄ™stszy i bardziej intensywny trening. Wyniki licznych testów pokazujÄ… jednak, że kreatyna ma także dziaÅ‚anie anaboliczne i antykataboliczne - poprawia równowagÄ™ azotowÄ… i opóźnia redukcjÄ™ biaÅ‚ek podczas intensywnego treningu.

Ponadto, ze wzglÄ™du na fakt, że organizm zdolny jest do magazynowania dużych iloÅ›ci kreatyny, jej stężenie w mięśniach może wzrosnąć w wyniku suplementacji aż o 50%. Burzy to caÅ‚kowicie prawidÅ‚owy stosunek pomiÄ™dzy pÅ‚ynnÄ… a staÅ‚Ä… fazÄ… skÅ‚adników w komórkach mięśniowych. Aby przywrócić dawne proporcje organizm magazynuje w mięśniach również wiÄ™kszÄ… ilość wody, co powoduje uczucie 'napompowania' i wzrost ich objÄ™toÅ›ci.

Kreatyna jest ważnym źródÅ‚em energii przy intensywnych skurczach mięśni. WystarczajÄ…ce zaopatrzenie organizmu w ten skÅ‚adnik jest bardzo ważne szczególnie dla przedstawicieli dyscyplin sportowych, w których decydujÄ…cÄ… rolÄ™ odgrywajÄ… siÅ‚a i dynamika.

Organizm zużywa duże iloÅ›ci ATP podczas wysiÅ‚ków szybkoÅ›ciowo-siÅ‚owych i siÅ‚owych, zwiÄ…zanych z krótkotrwaÅ‚ymi skurczami komórek mięśniowych. Celowe zwiÄ™kszenie zapasów kreatyny w tkance mięśniowej umożliwia intensyfikacjÄ™ takich wysiÅ‚ków. Ma to decydujÄ…ce znaczenie przede wszystkim dla sportowców wyczynowych (np. kulturystów, przedstawicieli dyscyplin siÅ‚owych, miotaczy, sprinterów itd.).

Kreatyna dostarcza energii, potrzebnej do syntezy biaÅ‚ka mięśniowego z aminokwasów. Suplementacja jest wskazana przede wszystkim w anabolicznej fazie przemiany materii. Creatin Power powinien być wtedy stosowany w kombinacji z odpowiednim koncentratem biaÅ‚ek lub aminokwasów.

Wartośc odżywcza w 18g (6 porcji- maksymalna dzienna dawka):
• BiaÅ‚ko <0,18g
• WÄ™glowodany <0,18g
• TÅ‚uszcz <0,18g

Substancje szczególne i witaminy w 18g (6 porcji- maksymalna dzienna dawka):
• Monohydrat kreatyny 17,88g
• Witamina B3 108,0 mg (600%)
• Witamina B6 12,0mg (600%)
• Witamina B12 6,0µg (600%)
• *) – stopieÅ„ realizacji zalecanego dziennego spożycia (RDA)

Sposób użycia:
• rozpuÅ›cić 1 Å‚yżeczkÄ™ (ok. 3g) od herbaty preparatu w 250ml wody. Stosować raz dziennie po treningu, a w dni nietreningowe rano na czczo.

Wskazówki dotyczÄ…ce stosowania kreatyny Hi-Tec Creatine Powder :
1. Stosuj HI-TEC Creatine Powder przynajmniej z jednym z produktów: Hi-Tec Vanadyl, HI-TEC Amino Anabol, Hi-Tec L-glutamina lub HI-TEC HMß - w ten sposób osiÄ…gniesz wiÄ™kszÄ… i bardziej stabilnÄ… masÄ™ mięśni niż stosujÄ…c tylko kreatynÄ™.
2. Optymalne rezultaty osiÄ…gniesz przyjmujÄ…c kreatynÄ™ pomiÄ™dzy posiÅ‚kami (zachowujÄ…c możliwie duży odstÄ™p od gÅ‚ównych posiÅ‚ków) w celu wchÅ‚oniÄ™cia maksymalnie dużej iloÅ›ci preparatu w krótkim czasie.
3. Do napoju, z którym spożywasz kreatynÄ™ dodaj 20-50 g dekstrozy (cukru gronowego), dziÄ™ki czemu zostaje ona "wtÅ‚oczona" do komórek mięśniowych, co zdecydowanie zwiÄ™ksza siÅ‚Ä™ jej dziaÅ‚ania.
4. Nie przyjmuj kreatyny z mlekiem. TÅ‚uszcz hamuje szybki wzrost poziomu cukru we krwi i tym samym wydzielanie insuliny, która ma kierować kreatynÄ™ do komórek mięśniowych.
5. Podczas stosowania cyklu kreatynowego powinieneÅ› ograniczyć spożycie kawy. Test Vandenberghe et al. wykazuje, że redukuje ona dziaÅ‚anie kreatyny (dotyczy to również innych napojów zawierajÄ…cych kofeinÄ™).

Zobacz peÅ‚nÄ… ofertÄ™ suplementów diety i odżywek firmy Hi-Tec wspierajÄ…cÄ… osoby aktywne psychicznie oraz fizycznie.

Producent monohydratu kreatyny
Hi-Tec

Zapoznaj się także z innymi suplementami z kategorii kreatyna w proszku - monohydrat kreatyny , wspomagającymi działanie organizmu.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Stosować jedynie jako uzupełnienie diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przed użyciem zapoznaj się z treścią polskiej etykiety, która zawiera zalecenia i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania i przechowywania produktu.

Data przydatności do spożycia znajduje się na spodzie lub boku opakowania.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu niedostępnym dla dzieci, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Chronić przed światłem.

Niektóre produkty mogą zawierać fenyloalaninę i nie mogą być spożywane przez osoby chore na fenyloketonurię.