49 zł

32 2340990

Formularz kontaktowy

Logowanie

Rejestracja

0 produktów  ( 0,00 zł )
Do darmowej dostawy: 49,00 zł

Odchudzanie, spalanie tłuszczu i rzeźba mięśni a BCAA

Aminokwasy BCAA (Branched-Chain Amino Acids) są najważniejszymi aminokwasami dla sportowców. Należą do nich: leucyna, izoleucyna i walina. Stanowią 25-35 % masy mięśniowej. Są to aminokwasy egzogenne, czyli takie, których organizm nie jest w stanie sam zsyntetyzować i muszą być dostarczone wraz z posiłkiem. Są szybciej przyswajane przez organizm niż pojedyncze aminokwasy. BCAA w czasie spalania tkanki tłuszczowej, odchudzania i robienia rzeźby mięśni stanowi bardzo ważny czynnik chroniący mięśnie przez uszkodzeniami oraz osłaniający tkankę mięśniową przez tzw. "spalaniem".

Ładowanie danych, proszę czekać ....
Sortowanie:    Popularność    |    Nazwa    |    Cena    |    Data dodania

Aminokwasy BCAA

Aminokwasy BCAA   X


7Nutrition BCAA 2:1:1 / 200 tabl.
59,98 zł
7Nutrition
7Nutrition BCAA 2:1:1 / 500g
79,98 zł
7Nutrition
7Nutrition BCAA Master 500g
79,98 zł
7Nutrition
7Nutrition BCAA Perfect 500g
79,98 zł
7Nutrition
ACTIVLAB BCAA Powder XTRA L-Glutamine / 500g [promocja]
51,11 zł
35,00 zł
Activita/ActivLab
ACTIVLAB BCAA Powder XTRA L-Glutamine / 800g
89,98 zł
Activita/ActivLab
ACTIVLAB BCAA XTRA Drink 250ml
2,09 zł
Activita/ActivLab
ALE BCAA 500g
79,00 zł
ALEnergy
ALE BCAA Glutamine+ 500g
69,00 zł
59,00 zł
ALEnergy
BioTech USA BCAA + B6 / 200 tabl.
61,99 zł
BioTech USA
BioTech USA BCAA + B6 / 340 tabl.
101,51 zł
BioTech USA
BioTech USA BCAA Flash 9g
4,00 zł
BioTech USA

Synteza aminokwasów BCAA przy treningu fitness

Jakie efekty po dawkowaniu BCAA w czasie odchudzania?BCAA pobudzają biosyntezę białek oraz zwiększają wydzielanie niektórych hormonów anabolicznych, w tym hormonu wzrostu. Biorą udział w tworzenia L-alaniny, która w procesie glukogenezy przekształcana jest w glukozę, która dostarcza energii mięśniom. Aktywują samototropinę, jest to hormon odpowiedzialny za utrzymanie równowagi pomiędzy masą mięśniową, a rezerwami tłuszczu w organizmie. Dzięki nim budujemy beztłuszczową rzeźbę. Aminokwasy BCAA w odchudzaniu stosowane są jako antyakatabolik - pomagają uzyskać beztłuszczową masę mięśniową przy jednoczesnej redukcji. Takie działanie branched-chain amino acids spowodowało ogromne zainteresowanie BCAA przy treningu typu fitness, który jest najczęściej stosowany w czasie efektywnego i szybkiego odchudzania.

Sklep z suplementami online

BCAA to jedne z najpopularniejszych suplementów diety w obecnych czasach. Dostępne są chyba w każdej możliwej postaci (proszku, tabletek, kapsułek, saszetek, tubek, żelu, pastylek do rozpuszczania) oraz kolorze i smaku! Ogromny wybór BCAA jest dostępny przez 365 dni w roku na stronach sklepu z suplementami diety #kulturystyka_sklep z Gliwic na Śląsku. Jeżeli mieszkach na Górnym Śląsku, gdzieś w okolicach Gliwic właśnie lub Katowic, Zabrza, Chorzowa, Rudy Śląskiej czy Bytomia - to zapraszamy do Kleszczowa na Gliwicką 14. Prowadzi od nas bezproblemowy dojazd autostradą A4 lub ekspresową drogą krajową DK88. Na miejscu przed sklepem stacjonarnym znajduje się obszerny, bezpłatny parking. W czasie pracy sklepu czyli od poniedziałku do piątku w godzinach od 8 do 18 oferujemy bezpłatne porady ekspertów: trenera personalnego fitness, dietetyka sportowego oraz specjalisty do spraw suplementacji. Jeżeli za jakichś względów Gliwice nie leżą na Twojej trasie, zapraszamy do korzystania z wersji online sklepu z suplementami diety. Klienci internetowi są dla nas szczególnie ważni, więc do każdej paczki dokładamy ekstra upominki motywacyjne (wristbandy, smycze, koszulki treningowe z motywatorami), kupony rabatowe na kolejne zakupy w necie oraz próbki nowych supli i odżywek na spalanie tłuszczu.

Jak działa BCAA podczas odchudzania?

Wpływ stosowania BCAA na szybkość redukcji i spalania tkanki tłuszczowej u kobiet oraz mężczyzn.Podczas długich i intensywnych treningów BCAA dostarczają mięśniom energii, hamują wydzielanie hormonu stresu oraz zmniejszają ilość czynników pozapalanych. Regularne ich spożywanie powoduje rozrost tkanki mięśniowej, szkieletowej oraz zwiększenie siły chwytu. Hamują rozpad tkanki mięśniowej podczas treningów wytrzymałościowych poprzez obniżenie poziomu amoniaku. Zmniejszają również uczucie zmęczenia, co przyczynia się do łatwiejszego odbywania dłuższych treningów i szybszego uzyskania wymarzonych efektów. Gdy nie masz ochoty na trening jest to znak, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych aminokwasów BCAA. Podawanie bcaa z węglowodanami powoduje zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej, dlatego spożywane są w czasie diet odchudzających/redukcyjnych. Zaleca się przyjmowanie dawki nie większej niż 1.2 grama na 10 kilogramów masy ciała w ciągu doby.

Dawkowanie BCAA w czasie odchudzania

Mimo ogromnej wiedzy na temat aminokwasów rozgałęzionych nadal istnieje wiele kontrowersji wokół tematu, który nazywa się: BCAA dawkowanie w czasie odchudzania, spalania tłuszczu i redukcji tkanki tłuszczowej. Przy podstawowym i najczęściej stosowanym połączeniu leucyny - izoleucyny - waliny w proporcjach 2 - 1 - 1, #kulturystyka_sklep zaleca dawkowanie na poziomie 1,00 - 1,20 grama BCAA na 10 kilogramów masy ciała na dobę. Czyli ważąc 60 kg potrzebujesz od 6 do 7,2 g BCAA na dobę. Takie dawkowanie powinno w 100% ochronić Twoją tkankę mięśniową i jednocześnie pozwolić aby bez problemu spalał się tłuszcz.

BCAA na redukcji i rzeźbie mięśni

    Dzielimy to na 4 porcje i otrzymujemy 1,5-1,8 g aminokwasów BCAA na porcję na redukcji i rzeźbie mięśni.
  • Pierwsza porcja rano po przebudzeniu.
  • Druga porcja 15-30 minut przed treningiem.
  • Trzecia porcja zaraz po treningu.
  • I ostatnia porcja BCAA, na noc przed snem.