49 zł

32 2340990

Formularz kontaktowy

Logowanie

Rejestracja

0 produktów  ( 0,00 zł )
Do darmowej dostawy: 49,00 zł

Odżywki w formule potreningowej na wytrzymałość i kondycję

Po intensywnym wysiłku bardzo ważne jest zregenerowanie przetrenowanych mięśni. W tym celu należy przestrzegać odpowiedniej diety, aby dostarczyć mięśniom niezbędnych składników do ich odbudowy oraz dać im czas na odpoczynek. Skuteczne jest również zastosowanie odżywek i suplementów w tzw. formule potreningowej dla dyscyplin rozwijających wytrzymałość mięśni oraz ogólną kondycję organizmu.

Ładowanie danych, proszę czekać ....
Sortowanie:    Popularność    |    Nazwa    |    Cena    |    Data dodania

Formuła potreningowa - regeneracja

Formuła potreningowa - regeneracja   X


7Nutrition AOL 900 / 120 tabl.
48,99 zł
7Nutrition
7Nutrition BB Volumizer 500g
99,00 zł
84,00 zł
7Nutrition
ACTIVLAB HGH Day 60 kaps.
26,68 zł
Activita/ActivLab
ACTIVLAB Lunch Protein 1000g-1300g [promocja]
59,90 zł
39,99 zł
Activita/ActivLab
IRON HORSE SERIES Crea Fight 2.0 / 840g
119,00 zł
Iron Horse Series
IRON HORSE SERIES Iron Recover 900g
139,00 zł
Iron Horse Series
MEX Amino 20K / 500g
69,99 zł
Mex Nutrition
PEAK INTERNATIONAL Tri Anabol 1500g
189,99 zł
Peak Performance

Jakie odżywki po treningu na wytrzymałość mięśni?

Odżywki regenerujące mają na celu skrócenie czasu regeneracji mięśni, a co za tym idzie czasu podczas, którego należy powstrzymać się od ćwiczeń. Jeżeli do tej pory nie stosowałeś po treningu odżywek regeneracyjnych może nurtować Cię pytanie: jakie odżywki powinienem stosować po treningu na wytrzymałość i kondycję? Tego rodzaju suplementy diety powinny mieć działanie anaboliczne oraz antykataboliczne. Zawierają witaminy, minerały, węglowodany, aminokwasy oraz białka niezbędne do odbudowy zniszczonych włókien mięśniowych.

Skład formuły potreningowej odżywki poprawiającej kondycję

    Formuła potreningowa dla lepszej kondycji fizycznej - składniki:
  • Witaminy i minerały - dostarczają niezbędnych składników odżywczych, potrzebnym mięśniom do regeneracji.
  • Węglowodany - wyrównują poziom cukru we krwi, uzupełniają glikogen w mięśniach, dostarczają organizmowi energii.
  • Aminokwasy i białka - stanowią element budulcowy masy mięśniowej, regulują syntezę wielu hormonów.

Sklep internetowy z odżywkami dla sportowców

Trenując dowolną z dyscyplin wytrzymałościowych (bieganie, kolarstwo, triathlon) lub kondycyjnych na pewnym etapie rozwoju sportowego spotkasz się ze ścianą. Bez wsparcia z zewnątrz Twoje możliwości są u kresu. Wówczas warto abyś sięgnął po sprawdzone odżywi i suplementy diety z kategorii: formuła potreningowa dla wytrzymałości i wydolności. Takie specyfiki w dużym wyborze posiada nasz sklep internetowy z odżywkami dla sportowców. Nie marnuj swojego cennego czasu pytając o nie w aptece internetowej lub zielarsko medycznym sklepie online. Wykorzystaj ten czas na trening i regenerację mięśni. A swoje ulubione suplementy kup najlepszym na Śląsku sklepie internetowym ze sportowymi odżywkami. Mieścimy się w Gliwicach - Kleszczowie. Jesteśmy w sklepie stacjonarnym do Twojej dyspozycji od poniedziałku do soboty. Natomiast nasi internetowi doradcy Klienta (dietetycy sportowi, trenerzy personalni i doradcy do spraw suplementacji) są dostępni dla Ciebie przez 365 dni w roku. Masz pytanie lub chcesz rozwiać swoje wątpliwości w temacie potreningowej regeneracji mięśni? Pisz maila!

Potreningowe suplementy diety

Suplementy potreningowe powinny być stosowane przez sportowców każdej dyscypliny sportowej, kulturystów oraz przez osoby uprawiające fitness. Spożywanie odżywek zapobiega przetrenowaniu oraz zapewnia odpowiednie przygotowanie mięśni do kolejnego treningu. Składniki, które są zawarte w odżywkach regeneracyjnych przyswajają się szybciej niż te zawarte w pożywieniu.

Zasady regeneracji potreningowej

    Regeneracja mięśni po treningu wytrzymałości oraz kondycji:
  • Odpowiednio długi odpoczynek pomiędzy treningami.
  • Odpowiednia ilość niezakłóconego snu.
  • Suplementacja utraconych składników odżywczych i budulcowych.
  • Nawodnienie organizmu.

Odżywki potreningowe - internetowe opinie

Stosując powyższe zasady, możesz osiągnąć jak najlepsze efekty podczas budowania kondycji i wytrzymałości. Jeśli chcesz zwiększyć swoje możliwości: nie trenuj kilka dni pod rząd, ponieważ nie przyniesie to korzystnych efektów. Mięśnie nie będą miały czasu się zregenerować, będą przeciążone i zaistnieje duża szansa na poważną kontuzję. Rozwiązaniem będzie zwiększenie intensywności danego treningu poprzez np. zwiększenie obciążenia, z zachowaniem odpowiednich odstępów potrzebnych na odbudowę i regenerację mięśniową. Sięgając po internetowe opinie z forów i list dyskusyjnych na temat odżywek stosowanych po treningu można wysnuć wniosek, że są one powszechnie stosowane nie tyko wśród kulturystów ale również wśród sportowców reprezentujących dyscypliny sportów wytrzymałościowych i wydolnościowych.

Odżywki potreningowe wspomagające wytrzymałość mięśni - ranking

    Subiektywny ranking formuły potreningowej odżywek stosowanych w czasie pracy nad rozwojem wytrzymałości mięśni:
  • Activlab Pharma Recomed koktajl odżywczy i ZMA,
  • BSN Amino-X,
  • Dymatize Pursuit-Rx Recovery Blend,
  • Fitness Authority OatMass oraz So Good! Protein Pancakes,
  • Hi-Tec Crea Mass oraz Creasteron,
  • Megabol SlimLine Diet Protein 400g (białko dla kobiet), STB Simple The Best,
  • Multipower Complete All In One Formula i Super Amino Liquid,
  • Musclemeds Secret Sauce,
  • MusclePharm Amino 1,
  • Nutrabolics Anabolic State,
  • Nutrend Regener, ZMA Anabolic,
  • Olimp Labs Chela MZB Sport Formula, Nutramil, Resurrector, Stand-By Recovery Gel (seria Endurance Sport),
  • Ostrovit Creatine Matrix,
  • Peak International Tri Anabol,
  • Scitec Anti-Cortisol, MyoMax Hardcore, Volumass, WOD Crusher Balanced Recovery,
  • Superior14 GlutamaX Warior,
  • Swanson GABA, L-Arginine & L-Ornithine,
  • Trec Nutrition BCAA Turbo Jet, CrossTrec Regen Box, Extreme Mens Formula,
  • Ultimate Arginina Ornityna Lizyna (AOL), GABA,
  • Universal Nutrition Animal PM, GH Max, GH Stack, Lava (PWO muscle growth supplement), Torrent,
  • UNS CarbON Regen Reloader,