49 zł

32 2340990

Formularz kontaktowy

Logowanie

Rejestracja

0 produktów  ( 0,00 zł )
Do darmowej dostawy: 49,00 zł

Odżywki białkowe na wytrzymałość i poprawę kondycji organizmu

Suplementy diety, uzupełniające codzienny jadłospis o wysokiej jakości proteiny. Odżywki białkowe polecane są przede wszystkim sportowcom uprawiającym dyscypliny siłowe, osobom na diecie redukcyjnej, a także wszystkim w okresie zwiększonego zapotrzebowania na białko (np. po przebytej chorobie, której skutkiem była utrata masy mięśniowej). Sportowcy reprezentujący dyscypliny wytrzymałościowe czyli tzw. kondycyjne jak biegi długodystansowe, kolarstwo, pływanie również powinni uzupełniać w celach szybkiej regeneracji mięśni poziom białka w diecie.

Ładowanie danych, proszę czekać ....
Sortowanie:    Popularność    |    Nazwa    |    Cena    |    Data dodania

Odżywki białkowe

Odżywki białkowe   X


ACTIVLAB Fight Club Knockout Protein 700g
69,00 zł
Activita/ActivLab
ACTIVLAB Muscle Up Protein 2000g
124,90 zł
Activita/ActivLab
ACTIVLAB Muscle Up Protein 700g
42,90 zł
Activita/ActivLab
ALE Whey 2000g
199,00 zł
149,00 zł
ALEnergy
BioTech USA Iso Whey Zero 2270g
219,99 zł
BioTech USA
BioTech USA Iso Whey Zero 500g
49,95 zł
BioTech USA
BioTech USA Iso Whey Zero 908g
104,90 zł
BioTech USA
BioTech USA Nitro Pure Whey 2200g
139,00 zł
BioTech USA
BioTech USA Nitro Pure Whey 2200g
169,99 zł
BioTech USA

Ważne dla rozwoju wytrzymałości rodzaje białek występujących w odżywkach białkowych

Śląski internetowy sklep sportowy w Gliwicach.Odżywki białkowe mogą bazować na białku zwierzęcym lub roślinnym. Białko zwierzęce jest lepiej trawione przez organizm, posiada również bogatszy profil aminokwasowy i lepsze działanie anaboliczne, aniżeli jego roślinny odpowiednik. Dlatego powinno zajmować ważniejsze miejsce w dietach stosowanych przez sportowców wytrzymałościowych.

Gliwice - internetowy sklep sportowy

Osoby, które trenują sporty rozwijające wytrzymałość mięśni, wydolność organizmu oraz kondycję dość rzadko stosują odżywki białkowe jako uzupełnienie swojej diety. Nadal wydaje się, że pokutuje mit spożytego białka i ekstremalnie dużych, niefunkcjonalnych mięśni, które po spożyciu protein się pojawiają :) Niestety białko tak szybko nie działa. A to czy zbudujemy imponującą muskulaturę, czy też nie zależy od setek innych czynników. W dyscyplinach gdzie kluczem do sukcesu jest wytrzymałość, białko ma ogromny wpływ na regenerację mięśni oraz szybką odbudowę uszkodzonych mikrostruktur wewnątrz mięśnia. Zamiast szukać właściwych odżywek w aptekach internetowych i sklepach zielarskich my polecamy zakupy na platformie internetowego sklepu sportowego z Gliwic #kulturystyka_sklep. Ogromny wybór preparatów i specyfików proteinowych, doświadczona kadra doradców - od trenerów personalnych począwszy, przez dietetyków, aż do specjalistów d/s suplementacji. Jako, że mieścimy się na Śląsku w Gliwicach najwięcej naszych klientów pochodzi z okolicznych miast jak Katowice, Zabrze, Chorzów, Ruda Śląska i Bytom. Łatwy dojazd autostradą A4 oraz drogą krajową DK88 do Gliwic-Kleszczowa sprawia, że właśnie z Górnego Śląska pochodzą nasi klienci. Natomiast pozostałych sportowców zaopatrujących się online w odżywki białkowe obsługujemy przez system internetowy sklepu sportowego. Stworzyliśmy specjalnie dla nich system rabatowy, upominków motywacyjnych dołączanych do paczek, darmowej wysyłki, próbek odżywek i supli oraz kuponów rabatowych dołączanych do zamówień do zrealizowania w czasie kolejnych zakupów w necie.

Najpopularniejsze białka w dyscyplinach wytrzymałościowych

    Najpopularniejsze odżywki białkowe stosowane w sportach wytrzymałościowych bazują na:
  • białku serwatkowym typu whey (wśród nich koncentraty, izolaty i hydrolizaty białka serwatki - WPC, WPI, WPH),
  • białku kazeinowym (najczęściej stosuje się kazeinę micelarną i kazeinian wapnia), spotykanym w odżywkach również pod nazwą białko mleczne,
  • białku wołowym - beef protein,
  • albuminie jajecznej - egg protein,
  • izolacie białka sojowego (SPI).

Działanie odżywek białkowych a kształtowanie kondycji

Rola odżywek białkowych w rozwoju kondycji oraz wytrzymałości mięśni.Białko stanowi podstawowy budulec mięśni szkieletowych człowieka, a od jego właściwej podaży zależą nie tylko przyrosty tkanki mięśniowej, ale również siła, wytrzymałość i kondycja. Odżywki białkowe dostarczają aminokwasów niezbędnych do funkcjonowania całego organizmu, w tym nasilających procesy anaboliczne, hamujących katabolizm mięśniowy, wspomagających redukcję tłuszczu, wspierających procesy regeneracyjne i biorących udział w procesach energotwórczych. Suplementacja białkiem pozwala m. in. przyspieszyć przyrost suchej masy mięśniowej. Jaki to ma wpływ na rozwój kondycji? Nie uda się rozwijać kondycji bez solidnej regeneracji mięśni. A białko i pozyskane z niego aminokwasy (głównie BCAA i glutamina) mają kluczowe znaczenie w tej kwestii.

Stosowanie odżywek białkowych w rozwijaniu wytrzymałości mięśni

Odżywki białkowe powinny być uzupełnieniem diety w wysokiej jakości źródło protein, stąd też zaleca się indywidualne dawkowanie tego suplementu w zależności od braków w codziennej diecie i zapotrzebowania. Średnio sportowcy dyscyplin wytrzymałościowych potrzebują ok. 1,2-1,5 grama białka na kilogram masy ciała, a w przypadku uprawiania dyscyplin siłowych wskaźnik wzrasta do około 1,6 grama na każdy kilogram masy ciała. Białko należy dostarczać z posiłkami, a jego niedobory uzupełniać wysokiej jakości odżywką białkową. W rozwijaniu wytrzymałości mięśni często stosuje się odżywki proteinowe wzbogacone o tzw. transportery jak arginina, tauryna czy cytrulina.

Zobacz jaką charakterystykę mają białkowe odżywki, które na przestrzeni ostatnich 20 lat były stosowane jako uzupełnienie diety sportowej. To ponad 800 preparatów białkowych, dokładnie opisanych i skatalogowanych wg. zawartość frakcji białka, jego rodzaju, stężenie protein, itd...